Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Politik, Gesellschaft und Umwelt

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Bewegung und Sport >> Schwimmen I Aqua-Fitness

Seite 1 von 2

wenige Plätze verfügbar Wie ein Fisch im Wasser

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Di., 6.2., 19.30 Uhr )

Es ist nie zu sp√§t, schwimmen zu lernen! Lernen Sie, mit dem Element Wasser angstfrei umzugehen, die Scheu vor dem "Tiefen" zu verlieren, sich vom Wasser tragen zu lassen und genie√üen Sie das Gef√ľhl von Leichtigkeit - ob beim Brust-, R√ľckenschwimmen oder beim Kraulen.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 12.2., 18.10 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 17.15 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1Euro-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 18.05 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1‚ā¨-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

auf Warteliste Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 19.05 Uhr )

Sp√ľren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixiers Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein gro√ües Repertoire an √úbungen mit verschiedenen Kleinger√§ten im tiefen und flachen Wasser.

wenige Plätze verfügbar Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 20.00 Uhr )

Sp√ľren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixier Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein gro√ües Repertoire an √úbungen mit verschiedenen Kleinger√§ten im tiefen und flachen Wasser.

freie Plätze Aqua-Jogging

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Aqua-Jogging mit dem Auftriebsg√ľrtel im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt entlastet die Wirbels√§ule, Gelenke und Sehnen. Das Training gegen den Wasserwiderstand f√ľhrt zu einer Kr√§ftigung des gesamten Bewegungsapparates, f√∂rdert die Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem. Ein Ganzk√∂rper-Workout im Wasser bei motivierender Musik und mit viel Spa√ü!

freie Plätze Aqua-Jogging

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Mi., 14.2., 19.15 Uhr )

Aqua-Jogging mit dem Auftriebsg√ľrtel im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt entlastet die Wirbels√§ule, Gelenke und Sehnen. Das Training gegen den Wasserwiderstand f√ľhrt zu einer Kr√§ftigung des gesamten Bewegungsapparates, f√∂rdert die Beweglichkeit und das
Herz-Kreislaufsystem. Ein Ganzkörper-Workout im Wasser bei motivierender Musik und mit viel Spaß!

freie Plätze Aqua-Fitness nonstop by night

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Fr., 26.4., 20.00 Uhr )

Sie möchten Ihre Fitness trainieren und das möglichst vielseitig und mit Spaß? Dann sind Sie an diesem Abend in der Märchenlandtherme goldrichtig.
In einer stimmungsvollen Atmosph√§re erleben Sie bei Kerzenschein einen 3 x 25 min√ľtigen Aqua-Fitnessmix aus verschiedenen Bereichen dieses Kraft-Ausdauer-Sports. In den Pausen k√∂nnen Sie sich bei einem Smoothie oder einem anderen Getr√§nk erholen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Abend.
Bitte mitbringen: Bademantel, eventuell zweite Badebekleidung.

freie Plätze Nordic Walking entlang des Alpenpfads am Dörnberg (NEU)

(Zierenberg, Wanderparkplatz Dörnberg (Alpenpfad), ab Sa., 27.7., 10.00 Uhr )

Der Alpenpfad ist 5,5 km lang und erstreckt sich sowohl durch Waldbestand als auch √ľber offene Fl√§chen mit traumhafter Aussicht. Zur St√§rkung werden wir im Bergcaf√© einkehren. Zu Beginn und auch zwischendurch erfahren Sie immer wieder Einheiten zur Vermittlung der Techniken. St√∂cke und bequeme Kleidung bitte mitbringen.

Seite 1 von 2

Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

F√ľr weitere Infos bitte hier klicken!

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

F√ľr weitere Infos bitte hier klicken!

Aktuelle Online-Seminare

freie Plätze Online: Gewaltfreie Kommunikation
ab 08.05.2024, Online
freie Plätze Online: NFTs & Metaverse
ab 06.05.2024, Online
freie Plätze Online: Leben mit Hochsensibilität
ab 07.05.2024, Online
freie Plätze Wie Kriege alte Ängste wecken
ab 15.05.2024, Online
freie Plätze
freie Plätze
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Was beginnt heute?

April 2024
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1234567
8910111213 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
2930      

Zuletzt besuchte Kurse

VHS
vhs Cloud
telc