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freie Plätze Feldenkrais-Methode®

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 17.4., 10.00 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m√∂chte, liegt mit der Feldenkrais-Methode¬ģ richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f√ľr jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl√§ufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef√ľhrt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen M√∂glichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. √úber die Erfahrung vielf√§ltiger Bewegungsm√∂glichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

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