Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit

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freie Plätze Zum Weltgesundheitstag: Rein in die Routinen, raus aus den Routinen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab So., 7.4., 10.00 Uhr )

Gehören Sie auch zu den Menschen, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen, aber es nicht schaffen umzusetzen? Das kann aus unterschiedlichen Gründen sein: die Zeit scheint zu fehlen, Sie wissen nicht genau wie oder was Sie tun wollen oder Sie schaffen es einfach nicht neue Gewohnheiten zu entwickeln.Routinen bzw. Gewohnheiten können Fluch und Segen sein. Unser Alltag ist geprägt von vielen Routinen, die uns das Leben erleichtern, weil wir es einfach machen, ohne viel darüber nachzudenken. Gleichzeitig haben wir uns Dinge angewöhnt, die für die Gesundheit nicht so gut sind. Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und kann zum Beispiel sein, auch kurze Wege mit dem Auto zu fahren, die Tüte Chips abends auf dem Sofa oder die Tafel Schokolade nach dem Essen. In diesem Workshop wollen wir uns zuerst anschauen, was Routinen sind, wie sie ablaufen und wie wir sie nach unseren Wünschen gestalten können. Wir werden Übungen machen, sodass jede teilnehmende Person an den eigenen Herausforderungen und Zielen für ein gesünderes Leben mit guten Routinen arbeiten kann.
Dieser Workshop findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt Region Kassel statt.

Veranstaltung ohne Anmeldung (GiG)- Wer hilft Kindern und Jugendlichen aus der Krise?

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 23.4., 18.30 Uhr )

Ein Fünftel der Heranwachsenden entwickeln psychische Auffälligkeiten, es heißt, jetzt nach Corona sei sogar jedes dritte Kind betroffen. Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Ängste, niedriges Selbstwertgefühl, Konzentrationsstörungen, Essstörungen, die Liste der Symptome ist lang. Wann sind die Probleme behandlungsbedürftig? Was kann man in der Familie selbst tun? Wo findet man Unterstützung in einer akuten Krise? Welche längerfristige Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Diese Fragen werden in der Veranstaltung aufgegriffen und beantwortet.
Vortrag und Podiumsgespräch mit Fachleuten aus dem Bereich Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie weiteren Hilfeangeboten.

freie Plätze Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Do., 25.4., 17.45 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.

Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie

freie Plätze Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Di., 7.5., 17.45 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.

Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie.

freie Plätze Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Do., 16.5., 17.45 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.

Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie

freie Plätze Fit im Alltag: Gemeinsames Wohlergehen im Landkreis Kassel

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Sa., 8.6., 14.00 Uhr )

Begeisterung mit Bewegung, Yoga und Tanz, Themen rund um die Gesundheit verbunden mit Workshops und köstliche kulinarische Entdeckungen.
Gesundheit und Wohlbefinden für alle Menschen stehen im Mittelpunkt dieses besonderen Tages. Die Veranstaltung richtet sich gezielt an das Bestreben aller Menschen, ihre Gesundheitsressourcen zu stärken, ihr Wohlbefinden zu fördern und dabei auch noch Spaß zu haben.
"Fit im Alltag" steht für das Miteinander und das Wohlbefinden aller Menschen.

freie Plätze Kassel Marathon Social Night

(Kassel, Joe´s Garage, Friedrich-Ebert-Str. 60, ab Do., 12.9., 19.30 Uhr )

Du bist Neuling im Läufer-Game und warst vielleicht noch nie bei einer Marathon Veranstaltung? 
Du möchtest wissen wie man sich auf einen Renntag am besten einstimmen und vorbereiten kann? 
Oder spielst du schon in der Pro-League der Volkslauf-Routiniers mit, aber bist gespannt auf einen Blick hinter die Kulissen? 
Am 12.09. wollen wir all diese Fragen beantworten und haben dafür viele spannende Gäste eingeladen, an die natürlich auch eigenen Fragen gerichtet werden können.  
Nach einer Vorstellungsrunde der Gäste und ihrem Bezug zum Laufsport, diskutieren wir gemeinsam das Laufen bei einer Marathonveranstaltung und den damit gegebenen Umständen. Jeweils aus den unterschiedlichen Blickwinkeln.
Zum Abschluss werden Fragen aus dem Publikum beantwortet.

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