Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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wenige Plätze verfügbar Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 13.2., 17.15 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgeführtes Ganzkörperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur Förderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule.
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wenige Plätze verfügbar Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 13.2., 18.10 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgeführtes Ganzkörperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur Förderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule.
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auf Warteliste Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 13.2., 19.05 Uhr )

Spüren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixiers Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein großes Repertoire an Übungen mit verschiedenen Kleingeräten im tiefen und flachen Wasser.
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auf Warteliste Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 13.2., 20.00 Uhr )

Spüren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixier Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein großes Repertoire an Übungen mit verschiedenen Kleingeräten im tiefen und flachen Wasser.
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auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 14.2., 19.05 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgeführtes Ganzkörperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur Förderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
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auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 14.2., 20.00 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgeführtes Ganzkörperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur Förderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
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auf Warteliste Wassergymnastik

(Kassel, Auebad, Auedamm 21, ab Fr., 17.2., 11.15 Uhr )

Kräftigende und ausgleichende Gymnastik im Wasser zur Verbesserung der körperlichen Befindlichkeit und des Lebensgefühls.
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auf Warteliste Sommer-Aqua-Fitness

(Habichtswald, Erlebnisbad, Hasenbreite, ab Fr., 2.6., 19.00 Uhr )

Runden Sie bei Aqua-Fitness im Pool Ihren Tag mit Schwung ab. Das Ganzkörperprogramm fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch den Auftrieb im Wasser ist das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule.
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Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2023

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