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Gesundheit

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung und Körpererfahrung >> Feldenkrais-Methode

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auf Warteliste Feldenkrais-Methode®

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 17.6., 14.00 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m√∂chte, liegt mit der Feldenkrais-Methode¬ģ richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f√ľr jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl√§ufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef√ľhrt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen M√∂glichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. √úber die Erfahrung vielf√§ltiger Bewegungsm√∂glichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen oder ein gefaltetes Handtuch f√ľr eine angenehme Kopfposition mitbringen.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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