Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Gesundheit

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung und Körpererfahrung >> Entspannung

Seite 1 von 1

auf Warteliste Yoga und Entspannung

(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mi., 15.2., 19.45 Uhr )

Sie lernen K√∂rper-, Atem- und Entspannungs√ľbungen vorwiegend aus dem Hatha-Yoga kennen, die Sie darin unterst√ľtzen, Spannungen in Problembereichen wie Nacken, Schultern und R√ľcken zu l√∂sen und Stress abzubauen. Bewusste Atemlenkung erh√∂ht das Energieniveau und kann helfen Blockaden zu l√∂sen. In der Tiefenentspannung, zum Abschluss jeder Stunde, finden Sie Ruhe und Konzentration. Ein guter Weg zur Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen (ggfs. Meditationskissen) und eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Qigong und Entspannung

(Kaufungen, Begegnungsstätte, Theodor-Heuss-Str. 15, ab Do., 16.2., 9.30 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerung von Schultern und R√ľcken. Erg√§nzend kann auch die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zum Einsatz kommen. Im weiteren Verlauf tauchen wir ein in die Tradition des Qigong mit ihren ruhigen flie√üenden Bewegungsabl√§ufen. Diese sind gelenkschonend, k√∂nnen den K√∂rper kr√§ftigen und beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle wirken. Einige k√ľrzere √úbungszyklen sind auch f√ľr die Umsetzung im Alltag geeignet. - Bei Interesse und bei Neueinstieg bitten wir um R√ľcksprache mit der Kursleitung, Tel. 0561-7392754.

freie Plätze Regeneration und Entspannung durch vitalisierende Klangreisen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 24.6., 14.00 Uhr )

Die aktuelle Situation in der Sie leben, beeinflusst Sie privat als auch beruflich sehr unterschiedlich. Diverse Herausforderungen stellen sich Ihnen t√§glich. Umso wichtiger ist eine ressourcenorientierte ausgewogene Work-Life-Balance. Gehen Sie auf eine Reise wohlklingender Resonanzen von T√∂nen, g√∂nnen Sie sich eine "Aus-Zeit" - ein Auff√ľllen der Energiereserven.
Die Klangtherapeutin spielt f√ľr Sie auf dem Monochord, auf Klangschalen, Shanti und der Zimbel.
Sie d√ľrfen den Wohlklang und die Heilkraft der T√∂ne liegend genie√üen. Einfach sein, ohne etwas tun zu m√ľssen, kann Ihr Wohlbefinden st√§rken und Stress reduzieren.
Nach Absprache mit allen Teilnehmenden wird am Kurstag entschieden, ob das Angebot auf dem Freigelände der vhs stattfindet oder in den Innenräumen.
Bitte bringen Sie eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und gegebenenfalls wärmende Socken mit.

freie Plätze Aroma Akupressur (Neu)

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Fr., 4.8., 17.00 Uhr )

Diese neue, innovative Methode kann h√§ufige Beschwerden wie Verspannungen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem und Ged√§chtnis st√§rken sowie bei Schlafproblemen und Stress helfen. Nach kurzer Theorie wird angeleitet, wie die harmonisierenden Eigenschaften von √§therischen √Ėlen auf Druckpunkten angewendet werden k√∂nnen, um auf diese Weise nat√ľrliche Selbsthilfe zu f√∂rdern.
So können energetische Veränderungen hervorgerufen werden, die Körper und Geist wohltuen und in Balance bringen.
Verwendet werden Produkte von Primavera.

freie Plätze Regeneration und Entspannung durch vitalisierende Klangreisen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 26.8., 14.00 Uhr )

Die aktuelle Situation in der Sie leben, beeinflusst Sie privat als auch beruflich sehr unterschiedlich. Diverse Herausforderungen stellen sich Ihnen t√§glich. Umso wichtiger ist eine ressourcenorientierte ausgewogene Work-Life-Balance. Gehen Sie auf eine Reise wohlklingender Resonanzen von T√∂nen, g√∂nnen Sie sich eine "Aus-Zeit" - ein Auff√ľllen der Energiereserven.
Die Klangtherapeutin spielt f√ľr Sie auf dem Monochord, auf Klangschalen, Shanti und der Zimbel.
Sie d√ľrfen den Wohlklang und die Heilkraft der T√∂ne liegend genie√üen. Einfach sein, ohne etwas tun zu m√ľssen, kann Ihr Wohlbefinden st√§rken und Stress reduzieren.
Nach Absprache mit allen Teilnehmenden wird am Kurstag entschieden, ob das Angebot auf dem Freigelände der vhs oder in den Innenräumen stattfindet.
Bitte bringen Sie eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und gegebenenfalls wärmende Socken mit.

Seite 1 von 1

Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

F√ľr weitere Infos bitte hier klicken!

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

F√ľr weitere Infos bitte hier klicken!

freie Plätze
freie Plätze
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Was beginnt heute?

Juni 2023
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1 2 3 4
5 6 7 89 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 2021 22 23 24 25
26 2728 29 30   

Zuletzt besuchte Kurse

VHS
vhs Cloud
telc