Gesundheit
Body Workout
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mi., 14.9., 18.15 Uhr )
Dieses effektive Ganzkörpertraining zu angesagter, mitreißender Musik kräftigt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, steigert die Ausdauer, regt den Fettstoffwechsel an und formt so die Figur. Genieß den Spaß an Bewegung und fühl Dich rundum wohl!
Body Styling
(Kassel, Schule Jungfernkopf, Wegmannstr. 50, Turnhalle, ab Mi., 14.9., 17.30 Uhr )
Curvy Fitness
(Kassel, Schule Jungfernkopf, Wegmannstr. 50, Turnhalle, ab Mi., 14.9., 18.45 Uhr )
Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 14.9., 19.30 Uhr )
Body Styling
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 21.9., 15.30 Uhr )
Zumba® Gold
(Lohfelden, Neue Mehrzweckhalle, Lange Str. 51a, ab Mo., 13.2., 17.30 Uhr )
Energy Dance®
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 13.2., 18.00 Uhr )
Online: Dance im Flow (Aufbaukurs)
(, Online, ab Di., 14.2., 18.00 Uhr )
Der Online-Kurs findet über das Portal Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen für die Teilnahme.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (ist zumeist schon integriert).
Anschließend können Sie im Portal über eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.
HIIT-Workout - High Intensity Interval Workout
(Ahnatal, Gemeindezentrum, Dorfplatz 2, ab Di., 14.2., 17.15 Uhr )
Body Workout
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mi., 15.2., 18.15 Uhr )
Dieses effektive Ganzkörpertraining zu angesagter, mitreißender Musik kräftigt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, steigert die Ausdauer, regt den Fettstoffwechsel an und formt so die Figur. Profitieren Sie von der Bewegung und nutzen Sie die Chance, sich rundum wohl zu fühlen!
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2023
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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