Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Forum f√ľr Gesundheit

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freie Plätze Kiwi oder Kapsel

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Do., 30.9., 15.00 Uhr )

Ob Magnesium f√ľr sportlich Aktive oder Gelenkmittel f√ľr schmerzende Knie: Pillen und Pulver zur Nahrungserg√§nzung werden Verbrauchern mit Gesundheitsversprechen angepriesen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich notwendig und wann ist die Einnahme eventuell riskant? Das erklärt unsere Expertin in einem Kurzvortrag. Beim anschließenden Gespräch können Sie Fragen stellen und erfahren, welche Tricks manche Anbieter nutzen, um ihre Produkte als unverzichtbar darzustellen.
In Kooperation mit Generationenhaus Bahnhof H√ľmme e. V. und der Verbraucherzentrale Hessen.
In der Arbeitswelt gibt es Anforderungen, die Belastungsgrenzen √ľberschreiten k√∂nnen. Mobbing, Flexibilisierung von Arbeitszeit, Internationalisierung, Produktivit√§tssteigerung oder Bore-out k√∂nnen zu gesundheitsgef√§hrdenden Konflikten mit Kollegen, Vorgesetzten oder dem sozialen Umfeld f√ľhren.
In diesem Bildungsurlaub geht es um die Auseinandersetzung dar√ľber, wie Konflikte entstehen und welche Strategien helfen, diese zu vermeiden. Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung √ľber Konfliktpotential im Arbeitsleben erfahren die Teilnehmer*innen einfach anzuwendende Techniken zur Selbstregulation. Mit dem Z√ľrcher Ressourcen Modell (ZRM¬ģ) wird eine Selbstmanagement-Methode eingef√ľhrt, mit der die Bew√§ltigung von Konflikten effektiv und nachhaltig unterst√ľtzt wird. Flankierend st√§rken gesunde Bewegung, Entspannung, Meditation, Resonanztherapie und Achtsamkeit mit Elementen aus dem Yoga. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und ein funktionierendes und individuell auf den Arbeitsalltag abgestimmtes Konzept der Work-Life-Balance zu entwickeln, in dem langfristig tragende Konfliktl√∂sungsstrategien ihren Platz haben.
Ausf√ľhrliche Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: achim-rache@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.gesunde-wege.org und www.balm4thesoul.de
Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilmethode aus Indien mit einer Tradition von mehr als 5000 Jahren. Der Vortrag beleuchtet die ayurvedischen Grundprinzipien und geht dar√ľber hinaus der Frage nach, wie wir ein gesundes und gl√ľckliches Leben f√ľhren k√∂nnen, was unser Verdauungsfeuer (Agni) damit zu tun hat und wie unsere Geisteshaltung zur Gesundheit beitr√§gt. In dem Zusammenhang wird auch auf die Doshas, die Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha) eingegangen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Kriegsgräberstätten auf dem Kasseler Hauptfriedhof
ab 29.08.2021, Kassel, Hauptfriedhof, Haupteingang
freie Plätze Standard- und Lateintänze Grundkurs - Für Paare
ab 29.08.2021, Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus
freie Plätze Yoga meets Lama
ab 29.08.2021, Ahnatal-Heckershausen, Lamatherapie Claudia Scheffer
freie Plätze Rückenfitness
ab 29.08.2021, Ahnatal, Freigelände, Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn

Legende zum Kursstatus

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