Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Essen, Trinken und Genuss

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freie Plätze Frühling im Topf

(Baunatal, Erich Kästner Schule, Küche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Do., 22.4., 18.00 Uhr )

Endlich! Eröffnen Sie die warme Jahreszeit mit Spargel, Erdbeeren und vielen lang nicht mehr erschmeckten saisonalen und regionalen Produkten. Starten Sie in den Frühling mit knackfrischen Lebensmitteln und leckeren, einfach zuzubereitenden Menüs.

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 8.5., 14.30 Uhr )

In dem 30-minütigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundzüge der ayurvedischen Ernährung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Im Prinzip kann alles, was über die fünf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen präzise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss können Sie noch eine tiefe Entspannung genießen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverhältnisse die Durchführung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig darüber informiert.

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 5.6., 14.30 Uhr )

In dem 30-minütigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundzüge der ayurvedischen Ernährung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Im Prinzip kann alles, was über die fünf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen präzise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss können Sie noch eine tiefe Entspannung genießen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverhältnisse die Durchführung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig darüber informiert.

auf Warteliste Indische Fleischküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 19.6., 10.30 Uhr )

Aufgrund der unterschiedlichen Religionen und verschiedenen Kulturströme, die in Indien aufeinander treffen, gibt es vielerlei Fleischgerichte. Gemeinsam ist allen Gerichten das vorherige Einlegen des Fleisches in verschiedene Saucen wie Ghost, Vindaloo, Tandoori, Masala oder Curry. Fleisch in guter Qualität wird und bleibt dadurch zart, weich und schmackhaft. Anschließend wird es gegrillt, gekocht oder gebraten. Reisgerichte, Gemüse und Brote ergänzen die Gerichte.
Bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch und Behältnisse für nicht verzehrte Speisen mitbringen!

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 3.7., 14.30 Uhr )

In dem 30-minütigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundzüge der ayurvedischen Ernährung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Im Prinzip kann alles, was über die fünf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen präzise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss können Sie noch eine tiefe Entspannung genießen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverhältnisse die Durchführung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig darüber informiert.

freie Plätze Ayurvedische Sommerküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 10.7., 10.30 Uhr )

Im Sommer steigt mit der äußeren Wärme auch das innere Pitta (Hitze u.a.) an, und die natürlichen Kaloriendepots des Körpers werden automatisch verbrannt. Dadurch entsteht im Körper viel Hitze, und Schlackenstoffe werden freigesetzt, wodurch der Organismus träge und das Agni (Verdauungskraft) schwach wird. Die körperliche Leistung und die geistige Konzentration lassen nach. Wir bereiten daher einen bunten Sommer-Teller für kühle Köpfe mit genussvollem Essen zu.
Bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch und Behältnisse für nicht verzehrte Speisen mitbringen!

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021

Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

April 2021
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Aktuell

freie Plätze Malen mit Aquarellfarben
ab 21.04.2021, Kassel, Bürgerhaus Harleshausen
freie Plätze Heading to the Top: Advanced and Proficiency C1/C2
ab 22.04.2021, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
freie Plätze Online: Rückengymnastik und Qigong
ab 22.04.2021, Online
freie Plätze Konditions- und Fitnessgymnastik
ab 21.04.2021, Kaufungen-Niederkaufungen, Haferbachsporthalle

Legende zum Kursstatus

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