Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule

Essen, Trinken und Genuss

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freie Plätze Frühling im Topf

(Baunatal, Erich Kästner Schule, Küche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Do., 22.4., 18.00 Uhr )

Endlich! Er├Âffnen Sie die warme Jahreszeit mit Spargel, Erdbeeren und vielen lang nicht mehr erschmeckten saisonalen und regionalen Produkten. Starten Sie in den Fr├╝hling mit knackfrischen Lebensmitteln und leckeren, einfach zuzubereitenden Men├╝s.

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 8.5., 14.30 Uhr )

In dem 30-min├╝tigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundz├╝ge der ayurvedischen Ern├Ąhrung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualit├Ąt. Im Prinzip kann alles, was ├╝ber die f├╝nf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, K├Ârper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atem├╝bungen pr├Ązise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss k├Ânnen Sie noch eine tiefe Entspannung genie├čen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverh├Ąltnisse die Durchf├╝hrung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig dar├╝ber informiert.

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 5.6., 14.30 Uhr )

In dem 30-min├╝tigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundz├╝ge der ayurvedischen Ern├Ąhrung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualit├Ąt. Im Prinzip kann alles, was ├╝ber die f├╝nf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, K├Ârper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atem├╝bungen pr├Ązise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss k├Ânnen Sie noch eine tiefe Entspannung genie├čen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverh├Ąltnisse die Durchf├╝hrung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig dar├╝ber informiert.

auf Warteliste Indische Fleischküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 19.6., 10.30 Uhr )

Aufgrund der unterschiedlichen Religionen und verschiedenen Kulturstr├Âme, die in Indien aufeinander treffen, gibt es vielerlei Fleischgerichte. Gemeinsam ist allen Gerichten das vorherige Einlegen des Fleisches in verschiedene Saucen wie Ghost, Vindaloo, Tandoori, Masala oder Curry. Fleisch in guter Qualit├Ąt wird und bleibt dadurch zart, weich und schmackhaft. Anschlie├čend wird es gegrillt, gekocht oder gebraten. Reisgerichte, Gem├╝se und Brote erg├Ąnzen die Gerichte.
Bitte eine Sch├╝rze, ein Geschirrtuch und Beh├Ąltnisse f├╝r nicht verzehrte Speisen mitbringen!

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 3.7., 14.30 Uhr )

In dem 30-min├╝tigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundz├╝ge der ayurvedischen Ern├Ąhrung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualit├Ąt. Im Prinzip kann alles, was ├╝ber die f├╝nf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, K├Ârper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atem├╝bungen pr├Ązise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss k├Ânnen Sie noch eine tiefe Entspannung genie├čen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverh├Ąltnisse die Durchf├╝hrung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig dar├╝ber informiert.

freie Plätze Ayurvedische Sommerküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 10.7., 10.30 Uhr )

Im Sommer steigt mit der ├Ąu├čeren W├Ąrme auch das innere Pitta (Hitze u.a.) an, und die nat├╝rlichen Kaloriendepots des K├Ârpers werden automatisch verbrannt. Dadurch entsteht im K├Ârper viel Hitze, und Schlackenstoffe werden freigesetzt, wodurch der Organismus tr├Ąge und das Agni (Verdauungskraft) schwach wird. Die k├Ârperliche Leistung und die geistige Konzentration lassen nach. Wir bereiten daher einen bunten Sommer-Teller f├╝r k├╝hle K├Âpfe mit genussvollem Essen zu.
Bitte eine Sch├╝rze, ein Geschirrtuch und Beh├Ąltnisse f├╝r nicht verzehrte Speisen mitbringen!

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Fr├╝hjahr/Sommer 2021

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Fr├╝hjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

Was beginnt heute?

April 2021
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Aktuell

freie Plätze Malen mit Aquarellfarben
ab 21.04.2021, Kassel, Bürgerhaus Harleshausen
freie Plätze Heading to the Top: Advanced and Proficiency C1/C2
ab 22.04.2021, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
freie Plätze Online: Rückengymnastik und Qigong
ab 22.04.2021, Online
freie Plätze Konditions- und Fitnessgymnastik
ab 21.04.2021, Kaufungen-Niederkaufungen, Haferbachsporthalle

Legende zum Kursstatus

freie Pl├Ątze
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wenige Pl├Ątze verf├╝gbar
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auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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