Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule

Entspannung und K├Ârpererfahrung

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auf Warteliste Online: Power Yoga Workout - Grundkurs

(, Online, ab Mi., 21.4., 17.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten.
Der Kurs findet ├╝ber das Online-Portal "Zoom" statt. Was Sie daf├╝r ben├Âtigen: Eine ruhigen Platz, Deck/Yoga-Matte, bequeme Kleidung. Technische Voraussetzungen sind ein internetf├Ąhiges Endger├Ąt mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfh├Ârern. Weiter Infos erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.

freie Plätze Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 30.8., 17.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

auf Warteliste Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 1.9., 16.30 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

auf Warteliste Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 1.9., 18.15 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mi., 1.9., 20.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen. Bei gutem Wetter kann der Kurs in Abstimmung mit den Teilnehmenden auch outdoor stattfinden.

freie Plätze Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 1.9., 20.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Fr., 3.9., 17.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Fr., 3.9., 18.30 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Power Yoga Workout Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Di., 7.9., 15.30 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f├╝r K├Ârper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie├čenden ├ťbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f├Ârdert Muskelaufbau und Flexibilit├Ąt und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K├Ârper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f├╝r den K├Ârper und energetischer Ausgeglichenheit f├╝r den Geist l├Ąsst Sie energieerf├╝llt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen. Bei gutem Wetter kann der Kurs in Abstimmung mit den Teilnehmenden auch outdoor stattfinden.

freie Plätze Power Yoga Workout Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Do., 9.9., 16.30 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Power-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und ├ťbungspraxis vertiefen m├Âchten. Eine ausf├╝hrliche Einf├╝hrung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

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Juli 2021
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Aktuell

freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

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