Entspannung und Körpererfahrung

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Online - Yoga - Rücken - Schulter - Nacken
(, Online, ab Mi., 10.3., 18.00 Uhr )

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation sitzen viele Arbeitnehmende im Homeoffice und merken schnell, wie belastend das Arbeiten z. B. am Notebook für Nacken und Rücken sein kann. Daher ist es auch im Home Office wichtig, Pausen zu machen und Verspannungen zu lösen. In diesem Yogaprogramm werden effektive Übungen für den Alltag und für zwischendurch zu Hause gezeigt. Der Kurs findet über die Online-Plattform "Zoom" statt. Der entsprechende Zugangs-Link wird mit Kursbestätigung per E-Mail zugeschickt.
Was Sie dafür benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben mit Decke oder Yogamatte, ein/en Computer/Laptop/Handy, ein (meist im Gerät integriertes) Mikro und eine (vielleicht auch im Gerät integrierte) web-Kamera. Wenn Sie technische Unsicherheiten oder Schwierigkeiten haben, können Sie die Kursleiterin auch gern vorher anrufen, um diese zu lösen. Das Programm installiert sich selbst. Nur für die Handy-Nutzung benötigen Sie eine App.

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Hatha-Yoga Grundkurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 19.4., 10.00 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke mitbringen.

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Hatha-Yoga Grundkurs
(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

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Hatha-Yoga Grundkurs
(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.4., 18.45 Uhr )

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 15.15 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen..

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 17.45 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 19.30 Uhr )

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 16.30 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 20.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

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(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 19.4., 10.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grundkurs
(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grundkurs
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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 15.15 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 17.45 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 16.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 20.00 Uhr )

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 17.45 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 16.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 20.00 Uhr )