Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Entspannung und Körpererfahrung

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freie Plätze Online - Yoga - Rücken - Schulter - Nacken

(, Online, ab Mi., 10.3., 18.00 Uhr )

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation sitzen viele Arbeitnehmende im Homeoffice und merken schnell, wie belastend das Arbeiten z. B. am Notebook f√ľr Nacken und R√ľcken sein kann. Daher ist es auch im Home Office wichtig, Pausen zu machen und Verspannungen zu l√∂sen. In diesem Yogaprogramm werden effektive √úbungen f√ľr den Alltag und f√ľr zwischendurch zu Hause gezeigt. Der Kurs findet √ľber die Online-Plattform "Zoom" statt. Der entsprechende Zugangs-Link wird mit Kursbest√§tigung per E-Mail zugeschickt.
Was Sie daf√ľr ben√∂tigen:
Einen ruhigen Platz zum √úben mit Decke oder Yogamatte, ein/en Computer/Laptop/Handy, ein (meist im Ger√§t integriertes) Mikro und eine (vielleicht auch im Ger√§t integrierte) web-Kamera. Wenn Sie technische Unsicherheiten oder Schwierigkeiten haben, k√∂nnen Sie die Kursleiterin auch gern vorher anrufen, um diese zu l√∂sen. Das Programm installiert sich selbst. Nur f√ľr die Handy-Nutzung ben√∂tigen Sie eine App.

freie Plätze Hatha-Yoga Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 19.4., 10.00 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grundkurs

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grundkurs

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.4., 18.45 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 15.15 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen..

wenige Plätze verfügbar Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 17.45 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten. Eine ausf√ľhrliche Einf√ľhrung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 19.4., 19.30 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten. Eine ausf√ľhrliche Einf√ľhrung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 16.30 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 19.4., 20.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2021

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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