Entspannung und Körpererfahrung
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Online: Feldenkrais-Methode®
(, Online, ab Di., 20.4., 18.15 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden.
Der Kurs kann Corona bedingt aktuell nur über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Der Kurs kann Corona bedingt aktuell nur über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Feldenkrais-Methode®
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Di., 31.8., 18.15 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen oder ein gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition mitbringen.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Feldenkrais-Methode®
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Di., 31.8., 20.00 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen oder ein gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition mitbringen.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Feldenkrais-Methode®
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mi., 1.9., 17.15 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen oder ein gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition mitbringen.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.
Feldenkrais-Methode®
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 4.9., 14.00 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode®
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 18.9., 14.00 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode®
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mi., 27.10., 10.00 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode®
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mi., 27.10., 18.15 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode®
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 30.10., 14.00 Uhr )
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode®
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab So., 31.10., 11.00 Uhr )
Die Feldenkrais-Methode bietet vielfältige Möglichkeiten, die eigene Beweglichkeit zu verbessern und zu Entspannung und Wohlgefühl beizutragen. Mit ausgewählten klassischen Lektionen der Feldenkrais-Methode® erforschen wir die Zusammenhänge im Bewegungsablauf. Wie hängen Kopf und Füße zusammen, was unterstützt uns beim Aufrichten, was nutzt dem oft verspannten Nacken? "Wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen", so ein Kernsatz des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Gönnen Sie sich einen Tag zum Loslassen und Auftanken. Voraussetzung: Erfahrung mit der Feldenkrais-Methode®.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22
Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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Modern Danceab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum
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