Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Zeit für mich Yoga - Entspannung - Meditation


Wochenendseminar


Die schöne Umgebung der Jugendburg Sensenstein lädt uns ein, aus dem bewegten Alltag zur inneren Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Zeit für sich selbst zu finden.
Yoga unterstützt diesen Prozess. Wir üben die Körperbewegungen (asana) im individuellen Atemfluss, stärken und flexibilisieren den Körper, kommen mit den Atemübungen (pranayama) in die Entspannung und zur inneren Ruhe in der Meditation. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun.
Ungeübte im Yoga sind herzlich willkommen.

Kursnr.: 232-17382
Kosten: 216,50 €
Leistungen:
Seminargebühr, EZ, VP


Zeitraum

Fr. 13.10.- 15.10 / 3 Termine
Anreise Fr. bis 17:00 Uhr - Abreise So. ab 13:30 Uhr

Anmeldung

bis 01.09.2023

Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar wenige Plätze verfügbar


Kursort(e)

Sensenstein 1
34329 Nieste
Nieste, Jugendburg Sensenstein

Dozent(en)

Das Programmheft Herbst/Winter 2023/24

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2023/24 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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