Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga trifft auf Beckenboden


Kurs


Wenn der Beckenboden zu wenig Kraft hat oder zu nachgiebig ist, kann es zu Senkungen der GebÀrmutter oder anderer Organe kommen. Und genau hier setzt dieser Kurs an! Mit gezielter Beckenbodengymnastik sowie mit Körperhaltungen aus dem Yoga lÀsst sich der Beckenboden so gut stÀrken, dass die Beschwerden sich verbessern können. Jede Kurseinheit enthÀlt einen theoretischen Schwerpunkt.

Dieser Kurs ist prĂ€ventiv geeignet fĂŒr alle Frauen mit und ohne Beschwerden. Er ist auch geeignet fĂŒr Frauen mit bereits bestehender Inkontinenz und/oder Organsenkung.

Bitte eine Decke zum Entlasten der Knie im VierfĂŒĂŸlerstand mitbringen.


Kursnr.: 241-18670
Kosten: 59,50 €

GruppengrĂ¶ĂŸe: 6 - 8


Zeitraum

Di. 16.04.2024 - Di. 25.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:30 Uhr

Anmeldung

bis 05.04.2024

VerfĂŒgbarkeit

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2024

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