Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Power Yoga Workout Grundkurs


Kurs


Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout fĂŒr Körper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu fließenden Übungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen fördert Muskelaufbau und FlexibilitĂ€t und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen Körper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich fĂŒr den Körper und energetischer Ausgeglichenheit fĂŒr den Geist lĂ€sst Sie energieerfĂŒllt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf eine Decke, ein Handtuch oder dicke Socken mitbringen.

Kursnr.: 231-18421
Kosten: 60,50 €

GruppengrĂ¶ĂŸe 8 - 9


Zeitraum

Mo. 13.02.2023 - Mo. 19.06.2023 Beginn am ersten Kurstag: 17:15 Uhr

Anmeldung

bis

VerfĂŒgbarkeit

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Kursort(e)

Frankfurter Str. 298
34134 Kassel
Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023

Hier können Sie das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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