Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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"Qigong, Faszien und mehr!"


Kompaktkurs


Eine Woche Auszeit mit Qigong und ergĂ€nzenden Übungen zur sanften Regeneration und Koordination von Körper, Seele und Geist. Dazu gehören Anspannung, Entspannung und der Balance-Moment dazwischen, Qigong-, RĂŒcken- und GleichgewichtsĂŒbungen, Dehnungen und ein gezieltes Faszien-Training. PrimĂ€r ĂŒben wir am Vormittag, nochmals dann am SpĂ€tnachmittag und Abend mit kleinen Einheiten. So bleibt ausreichend Zeit, das Meer und die spezielle InselatmosphĂ€re in sich aufzunehmen und zu genießen.
Bitte mitbringen: Theraband, Igelball, Tennisball

Kursnr.: 231-17308
Kosten: 583,00 €
Leistungen: SeminargebĂŒhr, EZ mit Dusche und WC/ VP


Zeitraum

Sa. 11.3. - Sa. 18.3. / 8 Termine
Anreise, 11.3. bis 17:00 Uhr - Abreise, 18.3. bis 10:00 Uhr

Anmeldung

bis 27.01.2023

VerfĂŒgbarkeit

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Kursort(e)

Lister Str. 9
25999 Kampen/Sylt
Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023

Hier können Sie das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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