Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Online: Säure-Basen-Haushalt in Balance durch Basenfasten

(, Online, ab Di., 21.2., 19.00 Uhr )

Übersäuerung kann oft die Ursache vieler Gesundheitsprobleme sein und steht häufig zu Beginn eines gesundheitlichen Leidensweges. Leider spürt man eine Übersäuerung anfangs nicht.
Sich Zeit nehmen, sich wieder in den Mittelpunkt stellen und sich für eine begrenzte Zeit aus dem Alltag lösen - all das ist mit Basenfasten machbar.
Mit der Methode des Basenfastens ist die Entsäuerung des Körpers nun auch für diejenigen möglich, die nicht völlig auf feste Nahrung verzichten können oder wollen. Basenfasten ist eine verträgliche Form des Fastens und lässt sich besonders gut berufsbegleitend durchführen.
Erfahren Sie, wie Sie mit Basenfasten den Säure-Base-Haushalt in Balance bringen und wie sich darüber hinaus der erreichte Erfolg erhalten lässt.
Der Onlinekurs findet über das Portal vhs.cloud statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen für die Teilnahme.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert).



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freie Plätze Basenfasten als Erlebnis gestalten

(Naumburg, Haus des Gastes, Hattenhäuser Weg 10, ab Mo., 6.3., 19.00 Uhr )

Der Winter neigt sich dem Ende entgegen. Unausgewogene Ernährung und Mangel an Bewegung in dieser Jahreszeit können zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Eine dauerhafte Übersäuerung ist ein guter Nährboden für Erkrankungen. Mit der richtigen Lebensmittelauswahl kann eine Kur gestaltet werden, die sich vorteilhaft auswirkt. Beim Basenfasten müssen Sie nicht hungern, sondern wählen gezielt die passenden Lebensmittel aus. So eine Kur kann sehr spannend sein, denn die Zutatenliste zwingt Sie dazu, neue Rezepte auf den Teller zu bringen. Der richtige Tee dabei steigert den Erfolg. Sie erhalten am Kursende entsprechende Rezepte zum Mitnehmen.
In Kooperation mit der Stadt Naumburg.


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freie Plätze (GiG) - Endometriose

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 18.4., 18.30 Uhr )

Starke Schmerzen während der Regelblutung sind nicht normal. In vielen Fällen steckt eine Gewebewucherung der Gebärmutter dahinter, eine Endometriose. Sie ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen. Es werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Hinweise zur Selbsthilfe im Umgang mit den Beschwerden vorgestellt.
Vortrag und Podiumsgespräch mit Fachleuten aus Medizin und Selbsthilfe
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freie Plätze Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Do., 20.4., 18.00 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche, und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.
Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie
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auf Warteliste Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Sa., 6.5., 15.00 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche, und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.
Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie
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freie Plätze (GiG) - Osteoporose

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 16.5., 18.30 Uhr )

Eine verringerte Knochendichte (Osteoporose) spürt man nicht. Sie macht sich häufig erst bei Stürzen bemerkbar, wenn die Knochen brechen. Bereits ab einem Alter von 30 Jahren nimmt die Dichte der Knochen ab, verschiedene Faktoren wie Lebensstil, chronische Erkrankungen aber auch Medikamente beschleunigen den Abbau. Frauen ab 50, nach der Menopause, sind besonders betroffen. Es werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Hinweise zu Vorbeugung und Selbsthilfe vorgestellt.
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freie Plätze Kräuterführung durch die Kasseler Aue

(Kassel, Auepark, ab Di., 16.5., 18.00 Uhr )

Auf einer kleinen Runde durch die Kasseler Aue zeigt und erklärt Kräuterpädagoge Thomas Otterpohl zahlreiche der dort vorkommenden Kräuter. Dabei geht es vorwiegend um die Verwendung in der Küche, und für die Gesundheit. Geschichtlich schlagen wir einen Bogen von der Keltenzeit, über das Mittelalter bis in die Gegenwart.
Bringen Sie gerne ein Notizheft mit. Dauer ca. 90 min.
Treffpunkt: Am Marmorbad bei der Orangerie
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