Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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wenige Plätze verfügbar Wie ein Fisch im Wasser

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Di., 6.2., 19.30 Uhr )

Es ist nie zu sp√§t, schwimmen zu lernen! Lernen Sie, mit dem Element Wasser angstfrei umzugehen, die Scheu vor dem "Tiefen" zu verlieren, sich vom Wasser tragen zu lassen und genie√üen Sie das Gef√ľhl von Leichtigkeit - ob beim Brust-, R√ľckenschwimmen oder beim Kraulen.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 12.2., 18.10 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 17.15 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1Euro-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 18.05 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1‚ā¨-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

auf Warteliste Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 19.05 Uhr )

Sp√ľren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixiers Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein gro√ües Repertoire an √úbungen mit verschiedenen Kleinger√§ten im tiefen und flachen Wasser.

wenige Plätze verfügbar Aquacise Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 13.2., 20.00 Uhr )

Sp√ľren Sie beim Eintauchen in die Welt der Aquacise Fitness die Kraft und die wohltuende Wirkung des Lebenselixier Wasser. Angeboten werden die Trainingselemente: Aqua Tabata (hochintensives Intervalltraining), Aqua- Zirkel und ein gro√ües Repertoire an √úbungen mit verschiedenen Kleinger√§ten im tiefen und flachen Wasser.

freie Plätze Aqua-Jogging

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Aqua-Jogging mit dem Auftriebsg√ľrtel im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt entlastet die Wirbels√§ule, Gelenke und Sehnen. Das Training gegen den Wasserwiderstand f√ľhrt zu einer Kr√§ftigung des gesamten Bewegungsapparates, f√∂rdert die Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem. Ein Ganzk√∂rper-Workout im Wasser bei motivierender Musik und mit viel Spa√ü!

freie Plätze Aqua-Jogging

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Mi., 14.2., 19.15 Uhr )

Aqua-Jogging mit dem Auftriebsg√ľrtel im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt entlastet die Wirbels√§ule, Gelenke und Sehnen. Das Training gegen den Wasserwiderstand f√ľhrt zu einer Kr√§ftigung des gesamten Bewegungsapparates, f√∂rdert die Beweglichkeit und das
Herz-Kreislaufsystem. Ein Ganzkörper-Workout im Wasser bei motivierender Musik und mit viel Spaß!

freie Plätze Aqua-Fitness nonstop by night

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Fr., 26.4., 20.00 Uhr )

Sie möchten Ihre Fitness trainieren und das möglichst vielseitig und mit Spaß? Dann sind Sie an diesem Abend in der Märchenlandtherme goldrichtig.
In einer stimmungsvollen Atmosph√§re erleben Sie bei Kerzenschein einen 3 x 25 min√ľtigen Aqua-Fitnessmix aus verschiedenen Bereichen dieses Kraft-Ausdauer-Sports. In den Pausen k√∂nnen Sie sich bei einem Smoothie oder einem anderen Getr√§nk erholen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Abend.
Bitte mitbringen: Bademantel, eventuell zweite Badebekleidung.

freie Plätze Nordic Walking entlang des Alpenpfads am Dörnberg (NEU)

(Zierenberg, Wanderparkplatz Dörnberg (Alpenpfad), ab Sa., 27.7., 10.00 Uhr )

Der Alpenpfad ist 5,5 km lang und erstreckt sich sowohl durch Waldbestand als auch √ľber offene Fl√§chen mit traumhafter Aussicht. Zur St√§rkung werden wir im Bergcaf√© einkehren. Zu Beginn und auch zwischendurch erfahren Sie immer wieder Einheiten zur Vermittlung der Techniken. St√∂cke und bequeme Kleidung bitte mitbringen.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

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