Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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wenige Plätze verfügbar Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Di., 21.3., 19.15 Uhr )

Aufbauend auf den Grundlagen des autogenen Trainings werden ausgew√§hlte √úbungen wiederholt und mit verschiedenen Entspannungs√ľbungen kombiniert.

freie Plätze In den Flow kommen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 22.4., 11.00 Uhr )

Die aktuelle Zeit verlangt uns viel ab. Unruhe, M√ľdigkeit und Ersch√∂pfung k√∂nnen die Folge sein. Wir nehmen uns Zeit und Raum f√ľr innere Ruhe und Gelassenheit. Wir n√§hren unsere Kreativit√§t und f√ľllen unsere Engergiereserven auf.
Mit bew√§hrten Entspannungstechniken wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Atem√ľbungen, Akupressur, Meditation, Affirmationen und Gespr√§chen tanken wir auf, inspirieren uns und st√§rken unsere Widerstandskraft. Wir kommen in den Flow.
Bitte Schreibunterlagen, eine Unterlage und eine Decke mitbringen.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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