Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.10.2021:

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Hatha-Yoga bringt K√∂rper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht. Unterst√ľtzt durch Yin-Yoga, das durch sanfte Haltungen die Faszien dehnt und die Muskeln entspannt. Das meditativ bewegende Element des Kurses stellt der leichte Yoga-Tanz dar. Um Ihr gesamtes Atemsystem zu reinigen und zu st√§rken f√ľhren wir Atem√ľbungen des Pranajama durch. Mit Meditation /Tiefenentspannung wird Ihre k√∂rperliche, seelische Ausgeglichenheit, sowie Ihre innere Ruhe und Gelassenheit gef√∂rdert. Genie√üen Sie den reichhaltigen Inhalt dieses Kurses und der Gemeinschaft! An den freien Nachmittagen k√∂nnen Sie die Insel mit ihren monumentalen Kliffs, endlosen Sandstr√§nden, ausgedehnten D√ľnenketten, kuscheligen D√∂rfern und ihrer einzigartigen Flora und Fauna kennen lernen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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