Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 30.09.2021:

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Veranstaltung ohne Anmeldung Island im Wandel der Jahreszeiten - Multivisionsshow

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal, ab Do., 30.9., 19.00 Uhr )

Der Globetrotter Reinhard Pantke war mehrere Monate im Sommer und Winter auf Island unterwegs und präsentiert die einzigartigen Landschaften im Wandel der Jahreszeiten.
Dampfende Geysire und schmatzende Schlammquellen, bizarre Eisberge und H√∂hlen, wilde Fjordlandschaften mit riesigen Vogelkolonien, √∂de Hochlandw√ľsten, lebensfrohe Islandpferde und die in den kurzen Polarsommern im st√§ndigen Tageslicht "explodierende" Farbenpracht der isl√§ndischen Natur sind einige Facetten der einzigartigen Urlandschaften, die Reinhard Pantke per Fahrrad und wandernd erlebte. Der Globetrotter und Buchautor legte √ľber 2.500 km per Fahrrad auf Island zur√ľck. Der Vortrag wurde im Coronajahr 2020 teilweise mit neuen Bildern und Filmen aktualisiert.

Zur Person: Der Globetrotter Reinhard Pantke (Jahrgang 1967) erlebt seine Reiseziele grunds√§tzlich nur mit Fahrrad und Rucksack. Neben Fahrradtouren durch Norwegen (17x), Schweden, Island (3x), Schottland, England, Neuseeland (3x) und einigen S√ľdseeinseln und den Kanaren war er auch in Kanada und Alaska unterwegs.
www.reinhard-pantke.de

auf Warteliste Afrikanische Percussion

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Do., 30.9., 18.15 Uhr )

Sie lernen die Grundkenntnisse der afrikanischen Percussion auf Djembe, Basstrommel und verschiedenen Percussions-Instrumenten unter Einbezug von K√∂rper und Stimme kennen. Rhythmus und Bewegung sind eng miteinander verkn√ľpft, k√∂nnen ungeahnte Energien freisetzen und viel Spa√ü bereiten! Im Mittelpunkt stehen einfache Basis-Grooves und die Freude am gemeinsamen Trommeln und Grooven. Ziel ist es, einen einfachen traditionellen afrikanischen Rhythmus mehrstimmig zu spielen. Bei Bedarf stehen Instrumente gegen eine Leihgeb√ľhr bereit.
Voraussetzung: keine! F√ľr Interessierte mit und ohne Grundkenntnisse.

freie Plätze Online: Einsamkeit - Du bist nicht allein

(, Online, ab Do., 30.9., 19.30 Uhr )

Allein in Deutschland sagen 14 Millionen Menschen, dass sie sich einsam f√ľhlen. Und Corona hat da nochmals kr√§ftig durch soziale Isolation nachgeholfen. Aber hei√üt Alleinsein gleich Einsam? Wo liegen eigentlich die Ursachen der Einsamkeit? Global, Digital und doch einsam? Wie kommt es, dass scheinbar alles n√§her zusammenw√§chst und doch f√ľhlen wir uns einsam? Einsamkeit wird als Makel und Stigma in der Gesellschaft angesehen. Einsamkeit findet auch in verschiedenen Lebensphasen statt oder pl√∂tzlich einsam, nach dem Tod eines Menschen. Zweisamkeit und doch einsam. Verschiedene Modelle mit einem gemeinsamen schmerzhaften Gef√ľhl.
Dieser Vortrag bietet Einblicke in die verschiedenen Ursachen und Wirkzusammenhänge von Einsamkeit und eröffnet mit einem "Aktionsplan gegen Einsamkeit" Möglichkeiten, diesen Zustand positiv zu verändern.

freie Plätze Einstieg in Videokonferenzen mit Zoom

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, EDV-Raum 205, ab Do., 30.9., 18.30 Uhr )

Mit Zoom k√∂nnen Sie mit vielen Teilnehmern in einer Online-Konferenz zusammenkommen und gemeinsam arbeiten oder einer Pr√§sentation folgen (z.B. Familientreffen zu Pandemiezeiten, Onlineseminare, Vereinssitzungen, Besprechungen, Gruppenarbeiten). In dieser Einf√ľhrung erfahren Sie, wie eine Konferenz mit Zoom funktioniert, was Sie daf√ľr brauchen und wie Sie ein Meeting mit Zoom organisieren.

Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer und Internet.
Wir leben in herausfordernden Zeiten, neue Denk- und Verhaltensmuster sind gefragt. Das erfordert Energie - nicht nur praktische, ökonomische oder politische, sondern auch seelische Energie.
Wir benötigen innere Widerstandskraft, um Schwierigkeiten zu trotzen, und kreative Imagination, um neue Ideen zu entwickeln. Was zeichnet eine solch zuversichtlich-widerständige Haltung aus, welche Faktoren fördern sie? Diesen Fragen geht Ulrich Schnabel anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Schicksalen und erhellenden Geschichten nach.

Format:
Sie nehmen online an der Live-√úbertragung teil, k√∂nnen √ľber den Chat Fragen zum Thema stellen und damit die Diskussion mit den Expert*innen beeinflussen. Hinweise zum Zugang erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.

Die Veranstaltung wird √ľber Zoom gestreamt.

freie Plätze Kiwi oder Kapsel

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Do., 30.9., 15.00 Uhr )

Ob Magnesium f√ľr sportlich Aktive oder Gelenkmittel f√ľr schmerzende Knie: Pillen und Pulver zur Nahrungserg√§nzung werden Verbrauchern mit Gesundheitsversprechen angepriesen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich notwendig und wann ist die Einnahme eventuell riskant? Das erklärt unsere Expertin in einem Kurzvortrag. Beim anschließenden Gespräch können Sie Fragen stellen und erfahren, welche Tricks manche Anbieter nutzen, um ihre Produkte als unverzichtbar darzustellen.
In Kooperation mit Generationenhaus Bahnhof H√ľmme e. V. und der Verbraucherzentrale Hessen.

freie Plätze Sensomotorische Körperreise

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 30.9., 8.45 Uhr )

Der K√∂rper wird aufmerksam bewegt, versteckte Anspannungen k√∂nnen nach und nach aufgesp√ľrt und gel√∂st werden. Unabh√§ngig vom Alter kann mithilfe der √úbungen auf der Gymnastikmatte die Beweglichkeit und die Geschmeidigkeit des K√∂rpers zur√ľckgewonnen werden. Desweiteren werden √úbungen nach dem ganzheilichen Bewegungsansatz "Bones for life" und aus der Spiral-Praxis (Thomas Hama) von der Physiotherapeutin angewandt.
Bitte eine Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen.

auf Warteliste Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 30.9., 17.30 Uhr )

Ganzk√∂rpertraining speziell f√ľr Bauch, Beine Po, Brust, R√ľcken und Schulterg√ľrtel. Muskelstraffung durch gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen, mit und ohne Handger√§te, aber immer mit Spa√ü und Musik. Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab. Alle √úbungen werden gelenkschonend und r√ľckengerecht ausgef√ľhrt.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

auf Warteliste Fatburner - Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 30.9., 18.40 Uhr )

Das effektive Körpertraining mit Musik und kleinen Choreographien kurbelt enorm die Fettverbrennung an und strafft gleichzeitig die Figur - ohne Schnaufen und aus der Puste zu kommen - aber mit viel Schwitzen und Spaß.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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