Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 30.05.2023:

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auf Warteliste Fitness und Körpergenuss mit Orientalischem Tanz - Verlängerung

(Kassel, Bürgerhaus Waldau, Kasseler Str. 35, ab Di., 30.5., 11.00 Uhr )

Orientalischer Tanz bietet mit seinen weichen und temperamentvollen Bewegungen gute M├Âglichkeiten, wieder mit neuem Elan durchzustarten. Sie k├Ânnen ein neues K├Ârpergef├╝hl erleben, Ihre Weiblichkeit genie├čen, Ihre Lebensfreude anregen und damit f├╝r psychischen Ausgleich sorgen. Dieser Tanz ist zudem ein ganzheitliches Fitnesstraining. Ganz gezielt f├Ârdert er unter anderem Beweglichkeit und Koordinationsf├Ąhigkeit, st├Ąrkt insbesondere den Beckenboden, die R├╝cken- und Bauchmuskulatur und nebenbei beugt er Osteoporose vor. Geeignet f├╝r Frauen mit und ohne Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie leichte Bewegungskleidung und ein Tuch oder Schal f├╝r die H├╝fte mit.
Wolken, Watt und wildes Meer, hohe D├╝nen, weiter Horizont und wir mittendrin zur sch├Ânsten Jahreszeit. Die maritime Stimmung einer Nordseeinsel, je nach Wetter mit Skizzen und eigenen Fotos einzufangen, atmosph├Ąrische Kleinformate direkt vor Ort zu malen und zu zeichnen, das steigende Wasser am Watt malerisch zu begleiten und Lieblingsmotive wiederholt zu besuchen: So verbindet sich jede/r auf tiefgreifende, individuelle Weise mit der Insel. Auch die Menschen am Strand, in Wetterkleidung oder Badeoutfit, die Touristen an der Bar und im Restaurant geh├Âren zu Sylt. Wir fangen sie ein in unserem Skizzenbuch, mit lockerem Strich und pers├Ânlicher Note.
Am Anfang werden vor gemeinsam gesuchten Motiven Grundvoraussetzungen der Pleinairmalerei er├Ârtert, sp├Ąter werden Besprechungen am Morgen und in den langen, hellen Abendstunden das eigenst├Ąndige Arbeiten tags├╝ber flankieren. Gemalt und skizziert wird vorwiegend drau├čen und bei schlechtem Wetter in einem Atelier, das uns immer zur Verf├╝gung steht.
Erfahrungen in Maltechnik sind w├╝nschenswert, aber nicht Bedingung. Partner*innen k├Ânnen auch ohne Kursteilnahme gerne mitkommen (Preis auf Anfrage), und sind gern gesehene Modelle. Anmeldung nur nach R├╝cksprache mit der Kursleiterin.

Veranstaltung ohne Anmeldung Lerntreff Stadtbücherei Baunatal

(Baunatal, Stadtbücherei, Marktplatz 14, ab Di., 30.5., 16.00 Uhr )

F├╝r wen ist ein Lerntreff?
Ein Lerntreff ist f├╝r Erwachsene, die Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben, aber Deutsch sprechen und verstehen k├Ânnen. Das Angebot ist kostenlos. Eine Beratung kann auch anonym erfolgen. Dann werden Daten zu Ihrer Person weder weitergegeben noch gespeichert. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Was ist der Lerntreff?
Der Lerntreff unterst├╝tzt Erwachsene, die nicht richtig lesen und schreiben k├Ânnen. Es gibt dort Lernmaterialien.

Es ist eine Person vor Ort, die Sie beim Lernen unterst├╝tzen kann. Wir bieten Ihnen Hilfe bei Beh├Ârdenschreiben und bei Bewerbungen an. Wir informieren Sie ├╝ber Kurse der vhs im Bereich Grundbildung. Wer bereits einen Kurs besucht und sich mit anderen Lernenden austauschen m├Âchte, ist ebenfalls im Lerntreff herzlich willkommen.

Beratung
Die Volkshochschule Region Kassel kann Erwachsene beraten, wie sie lesen und schreiben lernen k├Ânnen.

F├╝r wen ist die Beratung?
Die Beratung ist f├╝r Erwachsene, die Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben, aber Deutsch sprechen und verstehen k├Ânnen. Das Angebot ist kostenlos. Die Beratung kann auch anonym erfolgen. Dann werden Daten zu Ihrer Person weder weitergegeben noch gespeichert. F├╝r ein pers├Ânliches Gespr├Ąch ist eine Anmeldung erforderlich.

Beratung
Es werden Erwachsene beraten, die nicht richtig lesen und schreiben k├Ânnen. Die Beratung wird von Frau Weigelt-Scharla oder Herrn Lammers durchgef├╝hrt. Es gibt Informationen ├╝ber die Lese- und Schreibkurse und die Lerntreffs. Sie werden individuell beraten, kostenlos und gerne auch anonym. Die Beratung findet in der Volkshochschule Region Kassel in der Wilhelmsh├Âher Allee 21, Kassel, statt.

Wie kommen Sie zur Beratung 'Lesen und Schreiben lernen f├╝r Erwachsene' oder zu einem Lerntreff?
Das zeigen wir Ihnen in kurzen Videos auf unserer Homepage:
https://vhs-region-kassel.de/start/grundbildung

An wen k├Ânnen Sie sich wenden?
Ihre Ansprechperson ist Herr Lammers. Ein Anruf gen├╝gt.
Grundbildungs-Telefon 0561 1003 1003
Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m├Âchte, liegt mit der Feldenkrais Methode┬« richtig. Sie ist wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f├╝r jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl├Ąufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef├╝hrt: "Es darf auch leicht sein". Die Feldenkrais-Methode┬« erm├Âglicht eine verbesserte K├Ârperwahrnehmung sowie Selbstorganisation und hilft, ├╝berfl├╝ssige Anspannung fr├╝hzeitig zu erkennen und loszulassen.
M├Âchten Sie die Feldenkrais Methode ausprobieren oder vertiefen? Sylt bietet hierf├╝r mit seiner einzigartigen Landschaft und Weite einen wunderbaren Ort zum Innehalten und entspannen. G├Ânnen Sie sich ein paar Tage im Einklang mit der Natur. Waches Erforschen der eigenen M├Âglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund, aber nat├╝rlich besteht auch gen├╝gend Zeit, um die Insel zu erkunden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, bei Bedarf ein kleines Kissen f├╝r eine angenehme Kopfposition mitbringen.

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Das Programmheft Fr├╝hjahr/Sommer 2023

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Fr├╝hjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

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