Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.06.2022:

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Veranstaltung ohne Anmeldung Von der Last des Rasierens bis zur Lust des Barttragens

(Wolfhagen, Regionalmuseum Wolfhager Land, Ritterstr. 1, ab Di., 28.6., 19.00 Uhr )

Anmeldung ├╝ber das Regionalmuseum Wolfhager Land, info@regionalmuseum-wolfhager-land.de

freie Plätze Online: Sicherheit für mobile Endgeräte

(, Online, ab Di., 28.6., 18.00 Uhr )

Smartphones und Tablets sind inzwischen -auch im Urlaub- st├Ąndige Begleiter geworden. In diesem Vortrag erfahren Sie, welchen Basis-Schutz auch mobile Endger├Ąte ben├Âtigen und mit welchen Empfehlungen die IT-Sicherheit auch im Urlaub erh├Âht werden kann. Sie erhalten Tipps f├╝r die Urlaubsvorbereitungen, die Reisezeit wie auch f├╝r die R├╝ckkehr aus dem Urlaub. Die Themenbl├Âcke "Sicherer Umgang mit Apps" und ├Âffentliche WLAN-Nutzung beleuchten insbesondere die Datensicherheit. Auch das bargeldlose/kontaktlose Bezahlen ├╝ber Smartphone wird immer beliebter. Im Vortrag erhalten Sie auch hier entsprechende Sicherheitsempfehlungen.

Ein Vortrag aus der Veranstaltungsreihe "Sicherheit im Internet", die in Kooperation von Polizeipr├Ąsidium Nordhessen und den Volkshochschulen Waldeck-Frankenberg, Schwalm-Eder, Werrra-Mei├čner und Region Kassel durchgef├╝hrt wird. Die vhs-Patenschaft f├╝r diesen Vortrag ├╝bernimmt die Volkshochschule Schwalm-Eder.

Den Online-Link senden wir Ihnen wenige Tage vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zu.

auf Warteliste Online: Rückengymnastik

(, Online, ab Di., 28.6., 17.30 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Das Training findet live ├╝ber die Online-Plattform ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Start per Email.

freie Plätze Online: Faszientraining und Rückenkräftigung

(, Online, ab Di., 28.6., 16.15 Uhr )

Faszien durchziehen den ganzen K├Ârper, umh├╝llen Muskeln, Gelenke, Organe, sind ein Sinnesorgan f├╝r innere Spannungen und strukturieren Bewegungs- und Stoffwechselmuster. Dieses Bindegewebenetz gezielt zu trainieren, verbessert nachhaltig die Beweglichkeit, Regeneration, Entspannung und das K├Ârpergef├╝hl. In mehreren Lernschritten wird der ganze K├Ârper durchgearbeitet. Schwerpunkte sind R├╝cken, Schulter, Becken und F├╝├če. Kombiniert wird die Stunde mit R├╝ckenkr├Ąftigungs-├ťbungen, die besonders effektive Trainingsergebnisse bewirken.
Das Training findet live ├╝ber die Online-Plattform ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Start per Email.

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