Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.09.2022:

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Die Dramaturginnen und Dramaturgen des Staatstheaters besprechen ausgewählte Produktionen aus dem Spielplan des Staatstheaters Kassel.

wenige Plätze verfügbar Englisch A1 zum Auffrischen und für Reiselustige

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 008, ab Di., 27.9., 18.00 Uhr )

Der Kurs eignet sich f√ľr Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen, die ihren Wortschatz aus der Schulzeit auffrischen m√∂chten, eine Fernreise planen und gern mit Menschen anderer Nationen kommunizieren.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

auf Warteliste Pilates - Core - Faszien

(Lohfelden, ASB-Kindergarten, Bewegungsraum, Sandweg 1, ab Di., 27.9., 18.30 Uhr )

Im Sinne der urspr√ľnglichen Pilates-Idee entsteht ein abwechslungsreiches Training. Sie erfahren dabei, wie sich das fasziale Netzwerk und das Kraftzentrum gegenseitig unterst√ľtzen. Es erwarten Sie dynamische Bewegungsflows, entspannende Selbstmassagen und achtsame Wahrnehmungs√ľbungen.

auf Warteliste Rücken- und Ausgleichsgymnastik

(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Di., 27.9., 9.30 Uhr )

Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kr√§ftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und r√ľckengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab.
Bitte ein Handtuch mitbringen.

auf Warteliste Aroha

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 27.9., 16.50 Uhr )

Aroha ist ein effektiver Gesundheitskurs im ¬ĺ Takt. Durch st√§ndig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gest√§rkt und das K√∂rpergef√ľhl verbessert. Ges√§√ü, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell f√ľr den Kurs komponierte Musik l√§sst eine besondere Atmosph√§re w√§hrend des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Sie können ohne Vorkenntnisse sowie in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2022/23

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2022/23 als PDF-Datei herunterladen (ca. 14,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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