Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.10.2021:

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auf Warteliste Kindheit in den 50er und 60er Jahren - Biographischer Schreibkurs für F

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Fr., 22.10., 18.00 Uhr )

Fischer, Fischer, wie tief ist das Wasser? - Pucki - Brausepulver - Gummitwist - Hula-Hoop-Reifen - Lassie - Lurchi - Lummerland - Schokoladenessen - PEZ - Hemdröckchen - HB-Männchen - Maikäfer flieg, dein Vater ist im Krieg
Das alles scheint eine Ewigkeit her zu sein und hinter uns zu liegen und doch liegt es eher in uns und ist Teil unserer Geschichte und Entwicklung.
An diesem Wochenende werden wir unsere Kinderzeit wieder lebendig werden lassen und dabei verschiedene Schreibformen (Geschichten, Gedichte, Briefe, Märchen...) ausprobieren und uns gegenseitig vorstellen.
Atem- und Bewegungs√ľbungen, Phantasiereisen, T√∂ne und Lieder werden uns ebenfalls auf dieser Schreibreise in die eigene Vergangenheit unterst√ľtzen und begleiten.
(Wer mag, kann gerne Erinnerungsträger aus dieser Zeit - wie z.B. Fotos, Spielzeug oder Poesiealbum - mitbringen.)

freie Plätze Online: Resilienz

(, Online, ab Fr., 22.10., 15.30 Uhr )

Unter Resilienz wird die psychische und mentale Widerstandskraft bezeichnet, mit der es gelingt, schwierige Lebenssituationen, Lebenskrisen, Umbruchsituationen in Familie und Beruf oder auch bei Verlusten und R√ľckschl√§gen zu √ľberwinden und Ver√§nderungen annehmen zu k√∂nnen. Diese F√§higkeit erm√∂glicht es, gest√§rkt aus Krisen hervorzugehen, in schwierigen Situationen handlungsf√§hig zu bleiben, Herausforderungen und Stress kompetent zu meistern. Hierbei ist es wichtig zu wissen, dass Resilienz gelernt und damit die F√ľhrung f√ľr das eigene Leben selbst in die Hand genommen werden kann. Dieses Seminar beleuchtet, wie Grundlagen von Resilienz entdeckt und vertieft werden k√∂nnen. Dabei kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz wie Impulsvortr√§ge, √úbungen zur Resilienz-Steigerung, Abschlussfeedback.
Der Kurs findet √ľber die Online-Plattform "metzi" statt. Der entsprechende Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung wird Ihnen mit der Kursbest√§tigung per E-Mail zugeschickt.
Was Sie dazu brauchen:
Einen ruhigen Platz, ein/en Computer/Laptop/Handy, ein (meist im Gerät integriertes) Mikro und eine (vielleicht auch im Gerät integrierte) web-Kamera. Wenn Sie technische Unsicherheiten oder Schwierigkeiten haben, können Sie die Kursleiterin auch gern vorher anrufen, um diese zu lösen. Das Programm installiert sich selbst.

auf Warteliste Gewaltprävention für Mädchen

(Kassel, WingTsun, Schule für Frauen, Sickingenstr. 10, ab Fr., 22.10., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs wird den M√§dchen angemessenes Verhalten in Streitsituationen und bei (allt√§glichen) Grenz√ľberschreitungen vermittelt, sei es in der Schule, bei Fremdt√§tern oder mit Menschen aus ihrem sozialen Umfeld. Wir √ľben den Einsatz der Stimme und der K√∂rpersprache und finden individuelle L√∂sungen in der Selbstbehauptung und in der Selbstverteidigung. Es werden reale Situationen aus dem Alltag der M√§dchen aufgegriffen und Verhaltensweisen (ein)ge√ľbt, die die M√§dchen im Ernstfall dazu bef√§higen, angemessen zu handeln. Gewaltpr√§vention bedeutet, eine Situation fr√ľhzeitig zu erkennen und zu stoppen, bevor sie eskaliert. Bitte Indoor-Turnschuhe, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu essen und zu trinken mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Oktober 2021
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