Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.09.2020:

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wenige Plätze verfügbar Englisch B1.1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 302, ab Di., 22.9., 20.00 Uhr )

auf Warteliste Englisch B1.2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 302, ab Di., 22.9., 18.15 Uhr )

wenige Plätze verfügbar Italienisch A1.2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 103, ab Di., 22.9., 20.00 Uhr )

Veranstaltung ohne Anmeldung Italienisch B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Di., 22.9., 17.45 Uhr )

auf Warteliste Spanisch B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Di., 22.9., 20.00 Uhr )

F√ľr Teilnehmende, die einen schnellen Einstieg in die spanische Sprache finden m√∂chten. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

auf Warteliste Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 22.9., 18.15 Uhr )

Ein Training zur St√§rkung des R√ľckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fu√üballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der St√§rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschlei√ü und Altern. Eine effektive M√∂glichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu f√∂rdern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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