VHS Kassel: Kurssuche

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Veranstaltungen am 22.02.2023:

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Infoabend - Smartphone, Tablet & Co.
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Alle Welt redet vom iPhone oder iPad, von Android und Windows, von Smartphones und Tabletcomputern. Aber was steckt tatsächlich hinter diesen Begriffen? Wozu kann man die verschiedenen Geräte nutzen und wo genau liegt der Unterschied zu einem gewöhnlichen Computer oder einem herkömmlichen Handy? Wie kann ich persönlich einen Tabletcomputer oder ein Smartphone sinnvoll einsetzen? Ist das alles nur Spielerei, braucht man so ein "Ding" wirklich?
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, sich ein Gerät zu kaufen, mit dem Sie telefonieren, im Internet surfen, Fotos machen, Filme sehen, Bücher lesen, Musik hören und vieles mehr machen können, aber sich nicht sicher sind, was für Sie das Richtige ist, dann kommen Sie doch zu diesem Infoabend. Hier verschaffen Sie sich einen Überblick darüber, was der Markt gerade anbietet. Lassen Sie sich mitreißen in die bunte, digitale Welt mobiler Kommunikationsgeräte!
Sie erhalten einen ersten Überblick und dürfen gerne Ihre Fragen mitbringen.

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Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen
(Derzeit für Anmeldungen nicht freigegeben.)
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 101, ab Mi., 22.2., 8.30 Uhr )

Für Anfängerinnen und Anfänger, die das ABC schon beherrschen, aber sehr unsicher im Lesen und Schreiben sind. Es werden Grundkenntnisse in Rechtschreibung und Grammatik vermittelt.

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, eine Decke und wärmende Socken mitbringen.

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Qigong nach den fünf Elementen
(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 22.2., 17.00 Uhr )

Die Lehre der fünf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem Körper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die Übungen können die Funktion der inneren Organe stärken und harmonisieren sowie unsere Konstitution und Grundvitalität kräftigen. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen für den Alltag runden die Stunden ab.

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Taijiquan Grundkurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 16.30 Uhr )

Einführung in die Basisübungen und Soloform 1. Teil Yang-Stil. Dieses Angebot richtet sich an alle, die einen Neu- oder Wiedereinstieg suchen. Schwerpunkte: Grundprinzipien und 1. Teil der Form. Geeignet für Taiji-Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen

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Taijiquan - Aufbaukurs II
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Basisübungen und Soloform. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Taiji Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten oder einen Wiedereinstieg suchen.
Schwerpunkte sind: Grundprinzipien des Yang-Stil sowie der zweite Teil der Form. Voraussetzung: Grundkurs
Quereinstieg nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich.

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Ausgleichsgymnastik 60 Plus
(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 22.2., 10.00 Uhr )

Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Mit Musik und Handgeräten im Sitzen, Stehen und in der Fortbewegung. Prävention: Osteoporose, Arthrose, Parkinson. Geeignet für gehfähige Teilnehmer*innen mit leichten Bewegungseinschränkungen.

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Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe
(Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Eine Kombination aus einem rhythmischen Herz-Kreislauftraining zur Musik und Kräftigungsübungen speziell für die Rücken- und Bauchmuskulatur mit einer Entspannung nach jeder Übung. Abgerundet wird das Programm mit einer längeren Entspannungsphase, in der unterschiedliche Entspannungsverfahren eingesetzt werden.
Bitte eine Iso-Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

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Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 22.2., 19.30 Uhr )

ist Ihr Ganzkörperworkout mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen in Kombination mit Hanteln, Brasils, Kurzbändern oder dem Eigengewicht. Durch gezielte Fettverbrennung und Straffung aller großen Muskelgruppen holen Sie sich Power und einen durchtrainierten Body. Machen Sie sich fit für den Alltag! Lust? Dann kommen Sie und starten Sie durch.

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Spinning - Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Deltha-Fitness-Club, Rasenallee 8, ab Mi., 22.2., 19.00 Uhr )

Gesundheitsorientiertes Indoor-Cycling (Fahrradfahren) zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gesamtkondition.
Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen.

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Infoabend - Smartphone, Tablet & Co.
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen
(Derzeit für Anmeldungen nicht freigegeben.)
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 101, ab Mi., 22.2., 8.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Qigong nach den fünf Elementen
(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 22.2., 17.00 Uhr )

Taijiquan Grundkurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 16.30 Uhr )

Taijiquan - Aufbaukurs II
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Ausgleichsgymnastik 60 Plus
(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 22.2., 10.00 Uhr )

Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe
(Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 22.2., 19.30 Uhr )

Spinning - Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Deltha-Fitness-Club, Rasenallee 8, ab Mi., 22.2., 19.00 Uhr )

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Infoabend - Smartphone, Tablet & Co. (Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen (Derzeit für Anmeldungen nicht freigegeben.) (Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 101, ab Mi., 22.2., 8.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs (Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Qigong nach den fünf Elementen (Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 22.2., 17.00 Uhr )

Taijiquan Grundkurs (Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 16.30 Uhr )

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Ausgleichsgymnastik 60 Plus (Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 22.2., 10.00 Uhr )

Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe (Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Pump and Shape (Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 22.2., 19.30 Uhr )

Spinning - Grund- und Aufbaukurs (Ahnatal, Deltha-Fitness-Club, Rasenallee 8, ab Mi., 22.2., 19.00 Uhr )

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(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen
(Derzeit für Anmeldungen nicht freigegeben.)
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 101, ab Mi., 22.2., 8.30 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Qigong nach den fünf Elementen
(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 22.2., 17.00 Uhr )

Taijiquan Grundkurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 16.30 Uhr )

Taijiquan - Aufbaukurs II
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Ausgleichsgymnastik 60 Plus
(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 22.2., 10.00 Uhr )

Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe
(Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 22.2., 19.30 Uhr )

Spinning - Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Deltha-Fitness-Club, Rasenallee 8, ab Mi., 22.2., 19.00 Uhr )