Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.02.2023:

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auf Warteliste Infoabend - Smartphone, Tablet & Co.

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Alle Welt redet vom iPhone oder iPad, von Android und Windows, von Smartphones und Tabletcomputern. Aber was steckt tatsÀchlich hinter diesen Begriffen? Wozu kann man die verschiedenen GerÀte nutzen und wo genau liegt der Unterschied zu einem gewöhnlichen Computer oder einem herkömmlichen Handy? Wie kann ich persönlich einen Tabletcomputer oder ein Smartphone sinnvoll einsetzen? Ist das alles nur Spielerei, braucht man so ein "Ding" wirklich?
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, sich ein GerĂ€t zu kaufen, mit dem Sie telefonieren, im Internet surfen, Fotos machen, Filme sehen, BĂŒcher lesen, Musik hören und vieles mehr machen können, aber sich nicht sicher sind, was fĂŒr Sie das Richtige ist, dann kommen Sie doch zu diesem Infoabend. Hier verschaffen Sie sich einen Überblick darĂŒber, was der Markt gerade anbietet. Lassen Sie sich mitreißen in die bunte, digitale Welt mobiler KommunikationsgerĂ€te!
Sie erhalten einen ersten Überblick und dĂŒrfen gerne Ihre Fragen mitbringen.

Veranstaltung ohne Anmeldung Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen

(Derzeit fĂŒr Anmeldungen nicht freigegeben.)
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 101, ab Mi., 22.2., 8.30 Uhr )

FĂŒr AnfĂ€ngerinnen und AnfĂ€nger, die das ABC schon beherrschen, aber sehr unsicher im Lesen und Schreiben sind. Es werden Grundkenntnisse in Rechtschreibung und Grammatik vermittelt.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mi., 22.2., 18.00 Uhr )

Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, eine Decke und wÀrmende Socken mitbringen.

freie Plätze Qigong nach den fünf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 22.2., 17.00 Uhr )

Die Lehre der fĂŒnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem Körper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die Übungen können die Funktion der inneren Organe stĂ€rken und harmonisieren sowie unsere Konstitution und GrundvitalitĂ€t krĂ€ftigen. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen fĂŒr den Alltag runden die Stunden ab.

wenige Plätze verfügbar Taijiquan Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 16.30 Uhr )

EinfĂŒhrung in die BasisĂŒbungen und Soloform 1. Teil Yang-Stil. Dieses Angebot richtet sich an alle, die einen Neu- oder Wiedereinstieg suchen. Schwerpunkte: Grundprinzipien und 1. Teil der Form. Geeignet fĂŒr Taiji-Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen

wenige Plätze verfügbar Taijiquan - Aufbaukurs II

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

BasisĂŒbungen und Soloform. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Taiji Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten oder einen Wiedereinstieg suchen.
Schwerpunkte sind: Grundprinzipien des Yang-Stil sowie der zweite Teil der Form. Voraussetzung: Grundkurs
Quereinstieg nach RĂŒcksprache mit der Kursleitung möglich.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60 Plus

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 22.2., 10.00 Uhr )

Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Mit Musik und HandgerĂ€ten im Sitzen, Stehen und in der Fortbewegung. PrĂ€vention: Osteoporose, Arthrose, Parkinson. Geeignet fĂŒr gehfĂ€hige Teilnehmer*innen mit leichten BewegungseinschrĂ€nkungen.

freie Plätze Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe

(Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 22.2., 18.15 Uhr )

Eine Kombination aus einem rhythmischen Herz-Kreislauftraining zur Musik und KrĂ€ftigungsĂŒbungen speziell fĂŒr die RĂŒcken- und Bauchmuskulatur mit einer Entspannung nach jeder Übung. Abgerundet wird das Programm mit einer lĂ€ngeren Entspannungsphase, in der unterschiedliche Entspannungsverfahren eingesetzt werden.
Bitte eine Iso-Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Pump and Shape

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 22.2., 19.30 Uhr )

ist Ihr Ganzkörperworkout mit Ausdauer- und KrĂ€ftigungsĂŒbungen in Kombination mit Hanteln, Brasils, KurzbĂ€ndern oder dem Eigengewicht. Durch gezielte Fettverbrennung und Straffung aller großen Muskelgruppen holen Sie sich Power und einen durchtrainierten Body. Machen Sie sich fit fĂŒr den Alltag! Lust? Dann kommen Sie und starten Sie durch.

wenige Plätze verfügbar Spinning - Grund- und Aufbaukurs

(Ahnatal, Deltha-Fitness-Club, Rasenallee 8, ab Mi., 22.2., 19.00 Uhr )

Gesundheitsorientiertes Indoor-Cycling (Fahrradfahren) zur StÀrkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gesamtkondition.
Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung, ein GetrÀnk und ein Handtuch mitbringen.

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Das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023

Hier können Sie das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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