Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 21.09.2023:

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auf Warteliste Kultur-Spaziergang durch Kassel

(Kassel, Treffpunkt: Fridericianum, ab Do., 21.9., 11.00 Uhr )

Kassel hat in der Innenstadt viele schm├╝ckende Kunstwerke. Wir beachten sie im Vor├╝bergehen kaum. Nachdem wir in den vergangenen Semestern viele Objekte gefunden und kennengelernt haben, zum Teil auch mit den jeweiligen K├╝nstlern und K├╝nstlerinnen gesprochen haben, wollen wir unsere Nachforschungen fortsetzen.
Wir beginnen nach Absprache vielfach vor Ort oder in der Volkshochschule. So kann das kulturelle Leben in Kassel vertrauter werden.
1. Treffpunkt: Fridericianum
Geschlossene Gruppe! Neueinstieg nur nach R├╝cksprache m├Âglich! Tel. 0561-26859.

freie Plätze Brush up Your Travel English A1/A2

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 103, ab Do., 21.9., 18.45 Uhr )

Sie sind gerne auf Reisen und interessieren sich f├╝r andere L├Ąnder und Kulturen? Sie m├Âchten gerne Englisch besser verstehen und in typischen Situationen sicherer anwenden k├Ânnen? Dieser Kurs ist richtig f├╝r Sie, wenn Ihr letzter Englischunterricht schon etwas zur├╝ckliegt oder wenn Sie Ihre Kenntnisse noch einmal systematisch auffrischen m├Âchten.

freie Plätze Neugriechisch A1.2

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 013, ab Do., 21.9., 18.15 Uhr )

F├╝r Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

auf Warteliste Progressive Muskelentspannung (PME)

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Do., 21.9., 18.30 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und L├Âsen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer k├Ârperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und ├ängste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst ausl├Âsenden Situationen anzuwenden. F├╝r aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke zum Kurs mit.

freie Plätze Moon Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Do., 21.9., 18.00 Uhr )

Diese Yogapraxis wirkt wie Medizin f├╝r K├Ârper und Geist in unserer bewegten Welt. Ihr Schwerpunkt liegt darin, Ruhe und Stabilit├Ąt zu kreieren. Der Atemfokus findet sich in der Asana Praxis wieder und liegt auf der bewussten Verl├Ąngerung der Ausatmung,
Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

auf Warteliste Pilates

(Kassel, LET Studio of wellbeing, Querallee 36, ab Do., 21.9., 16.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

wenige Plätze verfügbar Pilates

(Kassel, LET Studio of wellbeing, Querallee 36, ab Do., 21.9., 17.15 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

wenige Plätze verfügbar Energy Dance®

(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Do., 21.9., 18.00 Uhr )

Nach intensivem Flow-Erlebnis in der Energy Dance┬«-Stunde f├╝hlen Sie sich belebt und leicht, in Balance gebracht, entspannt und sind in guter Stimmung. Sie lassen den Alltag hinter sich. Spannungen k├Ânnen "weggetanzt" werden und der ganze K├Ârper wird durchtrainiert.

freie Plätze Herbstlich willkommen!

(Baunatal, Erich Kästner Schule, Küche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Do., 21.9., 18.00 Uhr )

Zum Ausklang des Sommers kommen die frischen Lebensmittel auf den Tisch, die der Herbst hergibt. Kartoffel, Kohl, K├╝rbis, Apfel & Co. Vom Irish Stew ├╝ber Kartoffelauflauf, bis zur italienische K├╝rbissuppe.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2023/24

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2023/24 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

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