Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 21.07.2022:

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freie Plätze Online: Rückengymnastik und Qigong

(, Online, ab Do., 21.7., 8.45 Uhr )

Zum klassischen R√ľckenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kr√§ftigungs√ľbungen zur St√§rkung der R√ľckenmuskulatur und Entlastung der Wirbels√§ule kommen erg√§nzend Qigong-√úbungen, die gezielt die R√ľckenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte R√ľckenst√∂rungen mildern k√∂nnen. Ihre K√∂rperwahrnehmung wird verbessert, und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem K√∂rper.
Das Training findet live √ľber die Online-Plattform ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Start per Email.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2022/23

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2022/23 als PDF-Datei herunterladen (ca. 14,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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