Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.01.2022:

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freie Plätze Sensomotorische Körperreise

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 20.1., 8.45 Uhr )

Der K├Ârper wird aufmerksam bewegt, versteckte Anspannungen k├Ânnen nach und nach aufgesp├╝rt und gel├Âst werden. Unabh├Ąngig vom Alter kann mithilfe der ├ťbungen auf der Gymnastikmatte die Beweglichkeit und die Geschmeidigkeit des K├Ârpers zur├╝ckgewonnen werden. Desweiteren werden ├ťbungen nach dem ganzheilichen Bewegungsansatz "Bones for life" und aus der Spiral-Praxis (Thomas Hama) von der Physiotherapeutin angewandt.
Bitte eine Isomatte, Kissen und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Online - Fitness für die Faszien

(, Online, ab Do., 20.1., 19.35 Uhr )

Beweg die Faszie, der K├Ârper wird es lieben.
├ťbungsmaterialien: Unterlage, eingerolltes Handtuch, 2 FASZIO┬« B├Ąlle allround, alternativ Tennisb├Ąlle, 1 FASZIO┬« Ball local, alternativ Golfball/Flummi
Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert).

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Fr├╝hjahr 2022

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Fr├╝hjahr 2022 als PDF-Datei herunterladen (ca. 13,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

Was beginnt heute?

Januar 2022
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