Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.01.2021:

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freie Plätze Online All In

(, Online, ab Di., 19.1., 18.15 Uhr )

Die Mischung von Cardio-Kicks, Stabilit√§t und Entspannung macht's! Im ersten Teil trainierst du kurz und knackig zu peppiger Musik das gesamte Herzkreislaufsystem, die tieferliegende Core-Muskulatur, R√ľcken, Bauch, Brust und Arme - kurz: den gesamten K√∂rper. Der zweite Teil widmet sich dem Cool-Down, dem ausgedehnten Stretching und Entspannungs√ľbungen, und rundet so das absolut effektive und ausgeglichene Ganzk√∂rper-Workout ab.
Achtung! Eine solide Grundfitness muss vorhanden sein!
Das Training wird live √ľber die Online-Plattform Zoom angeboten.

wenige Plätze verfügbar Onlinekurs Italienisch A1.2

(, Online, ab Di., 19.1., 16.15 Uhr )

F√ľr Teilnehmende mit Grundkenntnissen zur Wiederholung und Konsiolidierung. Chiaro A1 bis Lektion 5

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Online - Faszien-Pilates
ab 26.01.2021, Online
freie Plätze Onlinekurs Finnisch B1
ab 01.02.2021, Online
freie Plätze Kleiderschrank mit System
ab 02.02.2021, Online
freie Plätze Sichere Eltern-Kind-Bindung von Anfang an
ab 27.01.2021, Online

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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