Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 18.01.2021:

Seite 1 von 1

freie Plätze Online Pilates Aufbaukurs

(, Online, ab Mo., 18.1., 18.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.
Das Training wird live ├╝ber die Online-Plattform Zoom angeboten.

auf Warteliste Online: Energy Dance®

(, Online, ab Mo., 18.1., 18.00 Uhr )

Energy Dance┬« bewirkt die St├Ąrkung von Ausdauer, Kraft, Koordinationsf├Ąhigkeit, Beweglichkeit, Dehn- und Entspannungsf├Ąhigkeit. Auch Ihre Stimmung wird positiv beeinflusst.
Der Onlinekurs findet ├╝ber die Online-Plattform: Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Die Kursleitung steht Ihnen zu Beginn jeder Unterrichtsstunde zur Abkl├Ąrung von technischen Unsicherheiten bzw. Schwierigkeiten zur Verf├╝gung.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert). Anschlie├čend k├Ânnen Sie im Portal ├╝ber eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.
Das Programm installiert sich selbst. Nur f├╝r die Handy-Nutzung ben├Âtigen Sie eine App.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

Was beginnt heute?

Januar 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    123
45678910
11 12 13 14 15 1617
18 19 20212223 24
2526 27 28 29 3031

Legende zum Kursstatus

freie Pl├Ątze
freie Pl├Ątze
wenige Pl├Ątze verf├╝gbar
wenige Pl├Ątze verf├╝gbar
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Zuletzt besuchte Kurse

VHS
vhs Cloud
telc