Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.02.2022:

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freie Plätze Orchester der vhs Region Kassel

(Kassel, Herderschule, Maulbeerplantage 1, Musiksaal, ab Do., 17.2., 18.00 Uhr )

Mit neuen, vielf├Ąltigen Programm und neuem Leiter wird das Orchester der vhs Region Kassel seine Arbeit weiterf├╝hren und l├Ąd Musikbegeisterte zum gemeinsamen Musizieren ein. In das aktuelle Programm k├Ânnen Interessierte, besonders Streicher*innen, jederzeit einsteigen. Geplant sind u.a.:
W.A. Mozart Ouvert├╝re zu "Titus"
A. Dvorak: Bagatellen (Ausz├╝ge)
G. Gershwin: Porgy and Bess (Medley)
D. Schostakowitsch: Second waltz
sowie kurzweilige St├╝cke von Strauss, Offenbach und co.
Mit einem Nachmittags-Konzert am Sonntag, 24.7.2022, geht es dann in die Sommerpause. Anmeldung und weitere Information in den Proben.

auf Warteliste Online: Ukulele lernen Aufbaukurs I

(, Online, ab Do., 17.2., 15.00 Uhr )

Manche m├Âgen┬┤s klein. Wer Lust auf Liedbegleitung hat, kann mit der viersaitigen Schwester der Gitarre fast alles machen: vom einfachsten Kinderlied bis zum swingenden "Somewhere over the Rainbow". Melodie- und Akkordspiel mit aufbauenden Anschlag- und Grifftechniken abwechselnd f├╝r die rechte und linke Hand. Gespielt wird in der Stimmung g-c-e-a. Lust zum Singen w├Ąre gut. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, trotzdem bitte Notenst├Ąnder mitbringen. Voraussetzung: Grundkurs oder Kenntnisse des Ukulele-Spiels.

wenige Plätze verfügbar Englisch Wiedereinstieg und Refresher A2

(Bad Emstal, Dorfgemeinschaftshaus, In der Torwiese, ab Do., 17.2., 18.00 Uhr )

F├╝r Teilnehmende, die schon etwas Englisch k├Ânnen und ihre Kenntnisse in entspannter Atmosph├Ąre weiter ausbauen oder nach einer l├Ąngeren Pause auffrischen m├Âchten.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

wenige Plätze verfügbar Why not Talk in English? - Conversation A2/B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 103, ab Do., 17.2., 18.15 Uhr )

Are you interested in trying out your English conversation skills at A2 (going on to B1) level, in learning new words to use and ways of saying things? Would you like to enjoy being sociable in English and become more sure about how to express yourself? Surely the time has come for you to join us - there will always be a lot to talk about!
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

auf Warteliste "That's right, isn't it? - What a good way to say it!" Conversation B2/C1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Do., 17.2., 16.30 Uhr )

We will talk about everyday topics of interest, but let`s also include interesting stories, poems or song-lyrics we come across and thus improve and enrich our conversation skills at the same time.

freie Plätze Online: Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(, Online, ab Do., 17.2., 17.45 Uhr )

Integrales Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege, um jeden Aspekt des Individuums zu entwickeln: k├Ârperlich, intellektuell und spirituell. Damit soll eine vollkommene und harmonische Entwicklung gef├Ârdert werden. Sie k├Ânnen durch Positionen, Atmungen, Konzentration, Tiefenentspannung und Meditation einen Zustand von tiefer Entspannung und ein k├Ârperlich, geistiges und emotionales Gleichgewicht erreichen.
Der Onlinekurs findet ├╝ber das Portal: Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Die Kursleitung steht eine Viertel Stunde vor Kursbeginn f├╝r R├╝cksprachen zur Verf├╝gung.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert).
Anschlie├čend k├Ânnen Sie im Portal ├╝ber eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.

freie Plätze Online: Yoga & Tiefenentspannung

(, Online, ab Do., 17.2., 19.10 Uhr )

Sie erlernen K├Ârper-, Atem- und Entspannungs├╝bungen, die Sie darin unterst├╝tzen, Spannungen und Stress abzubauen. In der Tiefenentspannung finden Sie die Ruhe und die Konzentration, um eine Distanz zum "L├Ąrm" in Ihren Gedanken zu haben. Damit k├Ânnen Sie besser richtige Entscheidungen f├╝r sich im Alltag treffen. Wenn Sie die Augen schlie├čen und in die Tiefenentspannung versinken, k├Ânnen Sie sich von der Gedankenkette l├Âsen.
Der Onlinekurs findet ├╝ber das Portal: Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Die Kursleitung steht eine Viertel Stunde vor Kursbeginn f├╝r R├╝cksprachen zur Verf├╝gung.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert).
Anschlie├čend k├Ânnen Sie im Portal ├╝ber eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.

wenige Plätze verfügbar Rückengymnastik

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 17.2., 15.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Iso-Matte, Theraband, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Online: Rückengymnastik und Qigong

(, Online, ab Do., 17.2., 8.45 Uhr )

Zum klassischen R├╝ckenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kr├Ąftigungs├╝bungen zur St├Ąrkung der R├╝ckenmuskulatur und Entlastung der Wirbels├Ąule kommen erg├Ąnzend Qigong-├ťbungen, die gezielt die R├╝ckenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte R├╝ckenst├Ârungen mildern k├Ânnen. Ihre K├Ârperwahrnehmung wird verbessert, und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem K├Ârper.
Das Training findet live ├╝ber die Online-Plattform ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Start per Email.
Kontinuierlich durchgehende Bewegungskonzepte mit eingebauten Dehnungen und Kr├Ąftigungen sorgen f├╝r gleichm├Ą├čiges, umfassendes ├ľffnen und Duchbluten von belasteten und verklebten Fasziengeweben. Eine bessere Atmung und Zellatmung schafft so einen Zustand von "Wohl-Spannung" im Organismus und einen Stabilit├Ątsgewinn gegen├╝ber belastenden Einfl├╝ssen.
Bitte Matte, Igelball, Tennisball und ein Theraband bereit legen. Das Training wird live ├╝ber die Online-Plattform Zoom angeboten. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Kursstart.

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Das Programmheft Fr├╝hjahr 2022

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Fr├╝hjahr 2022 als PDF-Datei herunterladen (ca. 13,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

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