Einmal Yoga auszuprobieren und was Gutes für Körper, Geist und Seele tun? Dann ab auf die Matte, denn Yoga kann jeder - unabhängig von Alter, Konstitution und anderen persönlichen Eigenschaften.
Yoga kombiniert effektiv verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen und kann die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Spannkraft des Körpers verbessern. Yoga wirkt entspannend und baut Müdigkeit, Stress und Blockierungen ab.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und alle, die Yoga mal ausprobieren möchten.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yogamatte, Decke und Socken mitbringen.