Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.09.2022:

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freie Plätze HESSENCAMPUS-Bildungsberatung - Dergui

(Kassel, Wöhler 22 Bildung und Begegnung, Friedrich-Wöhler-Str. 22, ab Fr., 16.9., 16.00 Uhr )

jeweils freitags, 16:00 - 18:00 Uhr, vierzehntägig in den ungeraden Wochen
Terminvereinbarung: o.dergui@bildungsberatung-region-kassel.de

freie Plätze HESSENCAMPUS-Bildungsberatung - Wolfhagen

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, EDV-Raum 205, ab Fr., 16.9., 14.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze BMW.......Bauch muss weg! Ausgleichstraining für Männer 40 plus

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Fr., 16.9., 15.30 Uhr )

Nach einem aktiv dynamischen Warm Up aus Mobilisations-, Konditions-, und Koordinations√ľbungen folgt ein Kurskern aus funktionellen Ganzk√∂rper√ľbungen zum Kr√§ftigen des gesamten Bewegungsapparats. Ein Cool Down aus Stretching und Entspannungs√ľbungen bildet den Abschluss und entl√§sst Sie gest√§rkt und mit gesteigertem Wohlbefinden wieder zur√ľck in Ihren Alltag.

auf Warteliste Latin + Salsa Fitness

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 16.9., 16.00 Uhr )

Intensives Aufw√§rmtraining bei lateinamerikanischen Rhythmen, Erlernen von Schrittkombinationen des Salsa und Latin-Style. Gezielte Kr√§ftigungs-, Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen f√ľr R√ľcken- und Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung des Halteapparates. F√ľr Tanzbegeisterte, die eine Mischung aus lustvollem Salsa und Entspannung lieben.

freie Plätze Zumba® Fitness

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 16.9., 17.15 Uhr )

Sehr wirksames Fitnesstraining mit Choreografien zu lateinamerikanischer Musik. Von der Salsa bis zum Cha-Cha-Cha, unterschiedlichste Tänze sind Grundlage von Intervall-Trainingseinheiten, die die Koordination fördern und den Körper kräftigen. Das alltägliche Fitnessprogramm ist eine Party! Spontan, impulsiv.....und macht einfach Spaß!

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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