Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.06.2021:

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auf Warteliste Holz ist Kunst-Stoff - Sommerwerkstatt

(Vellmar, Tennishalle, Dockhorn, Nordstr. 62, ab Mi., 16.6., 10.00 Uhr )

Nach eigenen Entw├╝rfen entstehen naturalistische und abstrakte Formen, Gesichter, Skulpturen. Inspirierend wirken dabei Art, Form und Gr├Â├če der vorhandenen Stammst├╝cke. Durch den sinnlichen und theoretischen Umgang mit diesem dynamischen Material kann die Begeisterung f├╝r Holz und die Bildhauerei entdeckt werden. Sowohl die Handhabung mit Bildhauerwerkzeugen als auch Wissenswertes ├╝ber den Wert- und Werkstoff Holz werden anschaulich vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeuge und Material sind im Kurs vorhanden.
Gearbeitet wird drau├čen, auf dem Freigel├Ąnde der Tennishalle Dockhorn. (Gruppengr├Â├če 5-7)

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mi., 16.6., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf├╝gbar

wenige Plätze verfügbar Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mi., 16.6., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf├╝gbar

auf Warteliste Achtsames Yoga

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 16.6., 10.00 Uhr )

Die einfachen K├Ârper├╝bungen sind darauf ausgerichtet, die individuelle Beweglichkeit zu f├Ârdern und einen achtsamen Umgang mit sich und seinem K├Ârper zu schulen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung lernen Sie die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter ├ťbungen kennen. Auf sanfte, achtsame Weise k├Ânnen Muskeln gedehnt und Verspannungen gel├Âst werden. Im Verbund mit dem bewussten Wahrnehmen des Atems erm├Âglichen die ├ťbungen einen guten Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet f├╝r Personen mit und ohne Yogaerfahrung - es gibt die M├Âglichkeit vom Hocker aus zu ├╝ben. Bei guten Wette findet der Kurs auf dem Freigel├Ąnde der vhs statt.

auf Warteliste Outdoor Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Freigelände, ab Mi., 16.6., 16.45 Uhr )

Leiden Sie an R├╝cken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k├╝nstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f├╝hrt auf Sie abgestimmte ├ťbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f├╝r ehemalige Teilnehmer/-innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen.
Bei schlechten Wetter entf├Ąllt der Kurstermin.

auf Warteliste Outdoor Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Freigelände, ab Mi., 16.6., 17.55 Uhr )

Leiden Sie an R├╝cken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k├╝nstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f├╝hrt auf Sie abgestimmte ├ťbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f├╝r ehemalige Teilnehmer/-innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sich auf die Matte legen und wieder aufstehen k├Ânnen.
Bei schlechten Wetter entf├Ąllt der Kurstermin.

freie Plätze Pilates Grundkurs

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 16.6., 16.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

wenige Plätze verfügbar Outdoor: Pilates Aufbaukurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 16.6., 12.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

freie Plätze Outdoor:Rückenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 16.6., 17.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K├Ârpergef├╝hl entwickeln. Mit gezielten ├ťbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr├Ąftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs├╝bungen runden die ├ťbungsstunden ab.

freie Plätze Konditions- und Fitnessgymnastik

(Kaufungen, Haferbachsporthalle, Am Haferbach 10, ab Mi., 16.6., 19.00 Uhr )

Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining des Herz-Kreislauf-Systems verbunden mit ├ťbungen zur Koordination, Mobilisation und Kr├Ąftigung der gesamten Muskulatur nach Musik..

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k├Ânnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

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Aktuell

freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

Legende zum Kursstatus

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