Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.05.2021:

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Veranstaltung ohne Anmeldung Deutsch-Intensivkurse/Integrationskurse A 1.1

(Anmeldung nur persönlich in der Geschäftsstelle Hofgeismar (Kasinoweg 22) möglich.
√Ėffnungszeiten: Mo 09:00 - 12:00 Uhr + Mi 14:00 - 16:00 Uhr oder nach VereinbarungAnmeldung nur pers√∂nlich im Philipp-Scheidemann-Haus (Holl√§ndische Str. 72-74) m√∂glich.
√Ėffnungszeiten: Mo + Di 09:00 - 13:00 Uhr; Do 14:00 - 16:30 Uhr oder nach Vereinbarung)
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 102, ab Di., 4.5., 13.30 Uhr )

Sie lernen elementare Bestandteile der deutschen Grammatik, z. B. den Akkusativ und die Verbkonjugation, die Aussprache wichtiger Wörter und das Lesen einfacher Texte sowie einfache Diktate zu schreiben.

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Wolfhagen, Landratsamt, Ritterstr. 1, Sitzungssaal, ab Di., 4.5., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Hatha-Yoga nach dem Sternzeichen im Mondkalender

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Di., 4.5., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Hatha-Yoga nach dem Sternzeichen im Mondkalender

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Di., 4.5., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Somatisches Hatha-Yoga

(Niestetal, Wilhelm-Leuschner-Schule, Karl-Marx-Str. 32, ab Di., 4.5., 18.00 Uhr )

Sie finden im Kurs Werkzeuge aus der Somatik, harmonisch eingebunden in das klassische Yoga System. Dies kann Sie dabei unterst√ľtzen, sich wohler und pr√§senter im eigenen K√∂rper zu f√ľhlen, Bewegungseinschr√§nkungen zu lindern und tiefe Entspannung zu erfahren.
Bitte bringen Sie zwei Yoga-Blöcke, eine rutschfeste Matte und eine Decke mit.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Di., 4.5., 18.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt. Bitte ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Fitness für Frauen und Männer 60 PLUS

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 4.5., 11.00 Uhr )

Fit bleiben und werden mithilfe von Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen f√ľr den ganzen K√∂rper. Die K√∂rperwahrnehmung f√∂rdern und zum Abschluss die Entspannungs√ľbungen genie√üen und alles mit der Freude an der Bewegung und Entspannung.

freie Plätze Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 4.5., 18.15 Uhr )

Ein Training zur St√§rkung des R√ľckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fu√üballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der St√§rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschlei√ü und Altern. Eine effektive M√∂glichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu f√∂rdern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2021

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Mai 2021
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