Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp! Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahre


Tagesseminar


Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie üben Schläge. Stöße, Tritte und Lautstärke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anfühlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen über:
- aktuelle Erkenntisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen von Wertschätzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu stärken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: V3447
Kosten: 46,00 €
+ Raumnutzung 5 Euro


Termin(e)

So. 25.11.2018 Uhrzeit: 9:00 - 16:00

Anmeldung

bis 12.11.2018

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Hamburger Str. 20
34225 Baunatal
Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie

Dozent(en)

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Aktuell

freie Plätze Ein schönes Paar
ab 22.09.2018, Schauenburg-Breitenbach, Märchenwache, Lange Str. 2
freie Plätze Taijiquan - Aufbaukurs I
ab 20.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.26
Veranstaltung ohne Anmeldung Demenz verstehen und gut damit umgehen
ab 24.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Pilates Grund- und Aufbaukurs
ab 24.09.2018, Habichtswald-Ehlen, Sat Nam Kundalini-Yoga

Legende zum Kursstatus

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