Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Taekwondo Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Elisabeth-Knipping-Schule, Mombachstr. 14, Turnhalle, ab Do., 12.9., 18.00 Uhr )

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Aufgebaut auf einem speziellen √úbungsablauf kann ein erh√∂htes Ma√ü an K√∂rperbeherrschung, Reaktionsverm√∂gen und Fitness erlangt werden. Geeignet f√ľr Frauen und M√§nner jeden Alters. Neueinsteigende sind willkommen!

freie Plätze Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

(Kassel, WingTsun, Schule für Frauen, Sickingenstr. 10, ab Sa., 18.1., 10.00 Uhr )

Selbstbehauptung ist eine Lebenseinstellung, die verhindern soll, Opfer zu werden. Viele Frauen kennen Situationen, in denen es schwer ist, die eigenen Grenzen zu finden und zu setzen. Sie k√∂nnen lernen, klar und deutlich NEIN zu sagen in Momenten, in denen sie sich unbehaglich oder bedroht f√ľhlen. Den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern, um angemessen reagieren zu k√∂nnen, ist das Ziel. Hierzu werden Stimme und K√∂rpersprache und einfache Techniken aus dem WingTsun trainiert. Bitte Bewegungskleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuell

freie Plätze Torten dekorieren - Winterblumen & Co. Weihnachtsstern Special
ab 24.11.2019, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
freie Plätze Dänisch Wochenende A1.1
ab 23.11.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 102
wenige Plätze verfügbar Visualisieren - Flipcharts gestalten
ab 23.11.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze STUDIUM GENERALE Naturwissenschaft
ab 27.11.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304

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