Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.06.2020:

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wenige Plätze verfügbar Akkordeon-Spiel - Aufbaukurs I

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 019, ab Mo., 29.6., 17.00 Uhr )

Fortf├╝hrung des Grundkurses aus dem letzten Semester. Neuaufnahmen nach R├╝cksprache m├Âglich.
Ge├╝bt wird in kleiner Gruppe unter Einhaltung der Abstandsregeln und der entsprechenden Covid19 Vorgaben.

wenige Plätze verfügbar Akkordeon-Spiel - Aufbaukurs I

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 019, ab Mo., 29.6., 18.15 Uhr )

Fortf├╝hrung des Grundkurses aus dem letzten Semester. Neuaufnahmen nach R├╝cksprache m├Âglich.
Ge├╝bt wird in kleiner Gruppe unter Einhaltung der Abstandsregeln und der entsprechenden Covid19 Vorgaben.

freie Plätze Online Live: Yoga und Tiefenentspannung

(, Online, ab Mo., 29.6., 17.45 Uhr )

Machen Sie es sich Zuhause gem├╝tlich - es ist fast wie privater Unterricht.
Sie lernen K├Ârper├╝bungen aus dem Hatha-Yoga und dem Integralen Yoga kennen. Durch das ├ťben von Positionen, Atmungen, Konzentration und Meditation k├Ânnen Sie einen Zustand von tiefer Entspannung und ein k├Ârperlich, geistiges und emotionales Gleichgewicht erreichen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Ein├╝bung der Tiefenentspannung gelegt.
Der Onlinekurs findet ├╝ber das Portal: Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Die Kursleitung steht eine Viertel Stunde vor Kursbeginn f├╝r R├╝cksprachen zur Verf├╝gung.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (ist zumeist schon integriert).
Anschlie├čend k├Ânnen Sie im Portal ├╝ber eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.

wenige Plätze verfügbar Kundalini-Meditation

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 29.6., 18.15 Uhr )

Diese aktive Meditation, indischen Ursprungs, besteht aus vier mit Musik und Kl├Ąngen begleiteten Sequenzen: Lockerung/Sch├╝tteln, sanfte Bewegungen zur Musik, K├Ârperwahrnehmung/bewusstes Atmen und Stille/Selbstentspannung. Die Bewegungs-Meditation eignet sich gut um Stress loszulassen, Kraft zu tanken und wieder in Fluss zu kommen.

auf Warteliste Zumba® Gold

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 29.6., 11.45 Uhr )

Sie z├Ąhlen sich zu den "l├Ąnger aktiv Junggebliebenen", lieben lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und Tanz? Hier wird Ihnen ein Ganzk├Ârpertraining geboten, das Ihren Fitnessstand behutsam und bed├Ąchtig aufbaut, ihre Koordination und Kondition nachhaltig verbessert und Ihr Bewegungsspektrum erweitert. Auch nach Verletzungen, bei gesundheitlichen Einschr├Ąnkungen oder ├ťbergewicht ist dieses einf├╝hlsame Training f├╝r Sie geeignet. Lassen Sie sich entf├╝hren in eine wohltuende Mischung mitrei├čender t├Ąnzerischer Lebensfreude und systematischen Fitnesstrainings!

freie Plätze Outdoor Workout

(Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./ Ecke Heinrich-Heine-Str., ab Mo., 29.6., 18.00 Uhr )

Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So k├Ânnen Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem Warm-Up erfolgt eine Laufeinheit von ca. 30 Minuten, die mit dynamischen Kraft- und Athletik├╝bungen kombiniert ist. Ein kurzes Cool-Down beschlie├čt die Outdoorstunde.

auf Warteliste Finnisch A2/B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 108, ab Mo., 29.6., 18.15 Uhr )

In unseren Konversationskursen liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenen Finnisch. Sprechhemmungen sollen abgebaut, Ihr Wortschatz erweitert werden. Trainiert werden aktives Zuh├Âren und spontanes Reagieren in Gespr├Ąchssituationen.

freie Plätze NEU ONLINE-KURS Apple macOS - Finder und Apps

(, Online, ab Mo., 29.6., 18.00 Uhr )

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - Nur f├╝r Apple-Mac Anwender geeignet
Wir bieten ihnen eine Einf├╝hrung in die Arbeit mit dem "Finder" unter dem Betriebssystem macOS 10.15 "Catalina" (empfohlen, auch f├╝r Anwender von Mac OS X 10.14 "Mojave" geeignet).

Der Kurs wird in der Form eines Webinars durchgef├╝hrt. Ein Webinar ist ein Online-Seminar, das 'live' durchgef├╝hrt wird. Dabei nutzen wir als Tool, Werkzeug, Edudip in der sicheren vhs.cloud (alternativ Jitsi Meet).

Inhalte:
- Funktionen des Fensters im Detail
- Ordner erzeugen
- Dateien/Ordner umbenennen
- Dateien/Ordner sortieren und finden

Technische Voraussetzungen: Apple Mac Computer ab macOS 10.14 Mojave, Headset (empfohlen), Zugang zum Internet mit mindestens 6 Mbit, besser 16 Mbit DSL.

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Unsere Programmbereiche

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Irish Dance - Workshop Aufbaukurs
ab 11.07.2020, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
freie Plätze Outdoor Fitness
ab 09.07.2020, Zierenberg, Bergcafe Friedrichstein
wenige Plätze verfügbar Bauch, Beine, Po & mehr
ab 13.07.2020, Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus
Veranstaltung ohne Anmeldung SimA®-Kompetenztraining
ab 10.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 304

Legende zum Kursstatus

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