Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.10.2020:

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auf Warteliste Wer schneller lebt - ist eher fertig!

(Kassel, Begegnungsstätte Eldorado, Raiffeisenstr. 7 (Rückseite/Hof Hucke), ab Mi., 28.10., 18.30 Uhr )

Das intensive, erfahrungsorientierte MBSR-Programm verbindet östliche Achtsamkeitsmeditation mit den Erkenntnissen der modernen Hirn- und Stressforschung und zählt mittlerweile zu den wichtigsten Verfahren der komplementären Medizin und Psychotherapie. Achtsamkeit kann durch unser Praktizieren wie ein Muskel durch Training wachsen. Um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, ist das eigenständige Üben nach CD und in kleinen Alltagshandlungen erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Iso-Matte mitbringen.
Sie haben bereits Grundlagen und Techniken, um Flipcharts oder handschriftliche Notizen ansprechend zu gestalten, erlernt. Es fehlt Ihnen jedoch die Praxis, um das Gelernte so einzusetzen, dass es Ihnen leicht von der Hand geht?
In diesem Online-Kurs treffen wir uns an vier Abenden digital. Über die Webkonferenz der vhs.cloud widmen wir uns an jedem Abend einem anderem Thema. Passend zu dem jeweiligen Thema lernen wir neue Bilder kennen sowie Bildelemente. Anschließend bringen wir das in einer Bildkomposition zusammen.
Sie k√∂nnen sich ganz bequem von zu Hause einschalten, mit Block und Stift ausstatten und mitzeichnen! Ansprechende Flipcharts oder Notizen zu erstellen, ist keine Kunst, sondern ein Handwerk, das sich leicht erlernen l√§sst. In diesem Online-Kurs haben Sie die M√∂glichkeit zu √ľben.
Der Online-Kurs findet √ľber das Lernportal vhs.cloud statt. Nach Anmeldung bekommen Sie eine Mail mit den Hinweisen, wie Sie sich f√ľr unsere Lernplattform registrieren und wie Sie in die Konferenz gelangen. Sie ben√∂tigen f√ľr die Teilnahme eine stabile Internetverbindung, einen Internetbrowser (Chrome, Firefox, Edge oder Safari) und einen Lautsprecher.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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