Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.09.2018:

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freie Plätze Hardanger Stickerei

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Mi., 26.9., 19.15 Uhr )

Diese norwegische Stickkunst ist leicht zu erlernen. Gestickt werden Decken, Schleifen, Gardinen, Kissen, Blusen u.a.

fast ausgebucht Power Yoga Workout - Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mi., 26.9., 20.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f√ľr K√∂rper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie√üenden √úbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f√∂rdert Muskelaufbau und Flexibilit√§t und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K√∂rper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f√ľr den K√∂rper und energetischer Ausgeglichenheit f√ľr den Geist l√§sst Sie energieerf√ľllt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Yoga und Entspannung

(Ahnatal, Yoga-Haus Ahnatal, Hohlesteinweg 18, ab Mi., 26.9., 18.00 Uhr )

Sie lernen K√∂rper-, Atem- und Entspannungs√ľbungen vorwiegend aus dem Hatha-Yoga kennen, die Sie darin unterst√ľtzen, Spannungen in Problembereichen wie Nacken, Schultern und R√ľcken zu l√∂sen und Stress abzubauen. Bewusste Atemlenkung erh√∂ht das Energieniveau und kann helfen Blockaden zu l√∂sen. In der Tiefenentspannung, zum Abschluss jeder Stunde, finden Sie Ruhe und Konzentration. Ein guter Weg zur Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele.


Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Rücken- und Ausgleichsgymnastik

(Habichtswald, Physio Zentrum, Im Erlenhof 1, ab Mi., 26.9., 9.00 Uhr )

Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kr√§ftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und r√ľckengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab.
Bitte ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Französisch A2.2

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.14, ab Mi., 26.9., 18.00 Uhr )

freie Plätze Prenons la parole - conversation B1

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.14, ab Mi., 26.9., 20.00 Uhr )

Vous savez lire et écrire mais n' avez jamais vraiment l' occasion de parler, donc ce cours est fait pour vous! Nous nous rencontrons pour parler, utiliser nos connaissances et enrichir notre vocabulaire dans une ambiance détendue.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Herbst/Winter 2018/19 als PDF-Datei herunterladen (ca. 5,4 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuell

freie Plätze Ein Tag für das Kreative Schreiben 2018
ab 19.11.2018, Kaufungen-Niederkaufungen, Haus Wortwechsel
freie Plätze Blockflötenensemble
ab 17.11.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 019
freie Plätze Gut gekleidet im Berufsleben
ab 17.11.2018, Vellmar-Niedervellmar, Ev. Adventskirche
freie Plätze Atem ist Leben
ab 17.11.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.24

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