Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.02.2019:

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freie Plätze Flamenco

(Kassel, Studio Fuego y Arena, Frankfurter Str. 62, ab Mo., 25.2., 18.30 Uhr )

Entdecke deine Leidenschaft! Flamenco ist eine Welt voller Emotionen und Temperament. Sie lernen die Grundlagen des Flamenco kennen: Gute Körperhaltung, Zapateados (Fußrhythmen), Brazos (Armbewegungen). Geeignet für alle Interessierten mit und ohne Tanzerfahrung. Tanzpartner/-innen sind nicht erforderlich.
Teilnehmerinnen bringen bitte Pumps mit festen Absatz und einen Rock mit, männliche Teilnehmer Schuhe mit festen Absatz.

Veranstaltung ohne Anmeldung Leben mit Hochsensibilität

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal, ab Mo., 25.2., 19.00 Uhr )

Mit dem Stichwort Hochsensibilität werden Eigenschaften von Menschen beschrieben, die mehr innere und äußere Reize wahrnehmen als andere und diese intensiver verarbeiten. Was ist Hochsensibilität und wie wirkt sie sich aus? Zudem wird der Frage nachgegangen, wie sich diese Gabe am besten zur Geltung bringen lässt und was andererseits dazu führen kann, dass sie als Last erlebt wird.

wenige Plätze verfügbar Autogenes Training Grundkurs

(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 25.2., 18.45 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langjährig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Ihre körperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgewählte Übungen selbstständig durchzuführen, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.


Kleingruppe.

auf Warteliste Progressive Muskelentspannung (PME)

(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 25.2., 17.30 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und Ängste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst auslösenden Situationen anzuwenden. Für aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

freie Plätze Englisch A1.2

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 25.2., 16.30 Uhr )

freie Plätze Englisch A1.2

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 25.2., 18.30 Uhr )

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Das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Februar 2019
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Aktuell

freie Plätze Zumba® Gold
ab 19.02.2019, Immenhausen, Dietrich-Bonhoeffer-Schule
freie Plätze Vegetarische Koreanische Küche
ab 20.02.2019, Baunatal-Großenritte, Erich Kästner Schule, Küche
freie Plätze Englisch B1.1
ab 19.02.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 112
wenige Plätze verfügbar Malen und Zeichnen
ab 19.02.2019, Baunatal-Altenbauna, Musikschule, Malraum

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