Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.03.2019:

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auf Warteliste Blickwinkel Sylt. Ein fotografisches Portrait

(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 24.3., 15.45 Uhr )

Eine Woche wahrnehmen, sehen, fotografieren! Die Weite des Meeres, die Facetten des Lichts, der Schatten und der Elemente, die Begegnung mit den Menschen, die Bauweise, die Natur, das Strandgut, das kleinste Leben im Sand entdecken, fotografisch umsetzen und den persönlichen Blick zum Ausdruck bringen.
√úbungen zur Wahrnehmung, Bildbesprechungen, Experimente mit der Fotokamera, mit Fotopapier und Licht werden Teil der Woche sein. Ein Eintauchen in die Fotografie und in den Austausch mit anderen. Es kann analog oder digital fotografiert werden.

auf Warteliste Resilienz

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Kleiner Saal, ab So., 24.3., 9.00 Uhr )

Unter Resilienz wird die psychische und mentale Widerstandskraft bezeichnet, mit der es gelingt, schwierige Lebenssituationen, Lebenskrisen, Umbruchsituationen in Familie und Beruf oder auch bei Verlusten und R√ľckschl√§gen zu √ľberwinden und Ver√§nderungen annehmen zu k√∂nnen. Diese F√§higkeit erm√∂glicht es, gest√§rkt aus Krisen hervorzugehen, in schwierigen Situationen handlungsf√§hig zu bleiben, Herausforderungen und Stress kompetent zu meistern. Wichtig hierbei ist zu wissen, dass Resilienz gelernt und damit die F√ľhrung f√ľr das eigene Leben selbst in die Hand genommen werden kann. Dieses Seminar beleuchtet, wie Grundlagen von Resilienz entdeckt und vertieft werden k√∂nnen.

auf Warteliste Hatha-Yoga - Sonnengruß

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab So., 24.3., 10.00 Uhr )

Der Sonnengru√ü (Surya Namaskar) ist eine sehr bekannte √úbungsfolge im Yoga. Durch Wiederholung der √úbungsfolge entsteht eine meditative Wirkung und der K√∂rper kann energetisiert werden. Viele Muskelpartien k√∂nnen dabei gedehnt und gest√§rkt, der Kreislauf angeregt und der Kopf kann wieder "frei" werden. Einmal erlernt, l√§sst sich der Sonnengru√ü m√ľhelos in den Tagesablauf integrieren. Bitte ein bis zwei Stunden vor Beginn des Workshops nichts mehr essen und bequeme Kleidung, eine Decke und w√§rmende Socken mitbringen.

auf Warteliste Hip Hip Hurra! - Yoga für die Hüfte

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab So., 24.3., 11.00 Uhr )

Unsere H√ľfte ist zust√§ndig f√ľr die Koordination unserer Beweglichkeit. So wird z.B. jeder Schritt hier gestartet und kontrolliert. Im Laufe der Jahre wird unsere Muskulatur oft weniger flexibel, was zu Verspannungen im unteren R√ľcken und Nacken sowie in Knie- und Fu√ügelenken f√ľhren kann. Beweglichkeit in der H√ľfte unterst√ľtzt die nat√ľrliche Ausrichtung unserer Wirbels√§ule und ist ein wichtiger Schl√ľssel, sich gut und gel√∂st durch die Welt zu bewegen. Mit Hilfe einzelner Asanas √ľben wir Zentrierung- und Dehnungsm√∂glichkeiten der H√ľfte. Dieser Workshop ist sowohl f√ľr beginnende als auch fortschreitende Yogis geeignet und im besonderen Ma√üe f√ľr alle die, die sitzende T√§tigkeiten aus√ľben, viel laufen oder Rad fahren.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

März 2019
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Aktuell

freie Plätze Zeichnen im Gewächshaus Wilhelmshöhe
ab 23.03.2019, Kassel, Schloss Wilhelmshöhe, Gewächshaus
freie Plätze Erste Schritte am Computer unter Windows 10
ab 23.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
auf Warteliste Hatha-Yoga - Sonnengruß
ab 24.03.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.24
Veranstaltung ohne Anmeldung Blanka Pudler: Wie ein 15-jähriges Mädchen Auschwitz und Zwangsarbeit überlebte
ab 29.03.2019, Wolfhagen, Wilhelm-Filchner-Schule, Block XII, Großgruppenraum

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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