Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.06.2020:

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freie Plätze Online-Kurs: Aquarellmalerei

(, Online, ab Di., 23.6., 10.00 Uhr )

Lernen Sie hier Ihr neues Lieblingshobby kennen oder vervollkommnen Sie Ihre Maltechnik. Aquarellmalerei ist eine der unkompliziertesten, aber gleichzeitig auch am schwersten zu beherrschenden Techniken der Malerei. Lernen Sie hier die richtigen Tricks und Kniffe, mit denen Sie Ihre Wunschmotive auf professionelle Art und Weise darstellen k├Ânnen.
Der Kurs wird als Online-Kurs durchgef├╝hrt. Dabei nutzen wir als Tool/Werkzeug, Edudip in der sicheren vhs.cloud.
Ben├Âtigtes Material: einen PC oder Laptop, mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen), Zugang zum Internet mit min. 6 Mbit, empfohlen 16 Mbit DSL, Bleistift, Aquarellblock (ca. A3 ÔÇô A2), Aquarellfarbenkasten, Aquarellpinsel, Becher f├╝r Wasser.

freie Plätze Sommer-Fotoclub der vhs - Fortgeschrittene 1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Di., 23.6., 18.30 Uhr )

freie Plätze Sommer-Fotoclub der vhs - Fortgeschrittene 2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Di., 23.6., 15.30 Uhr )

wenige Plätze verfügbar Zur Ruhe kommen - Wege zur Entspannung

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Di., 23.6., 14.30 Uhr )

An drei Nachmittagen sich Zeit f├╝r sich selbst nehmen, gedanklich zur Ruhe kommen und Methoden kennenlernen, um in Stresssituationen besser gewappnet zu sein. Das Programm beinhaltet ├ťbungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen (im Liegen oder Sitzen), Achtsamkeits- und Wahrnehmungs├╝bungen mit meditativen Anteilen, und ruhige flie├čende Bewegungen aus dem Qigong-System. Jedes Treffen beginnt mit Lockerungs├╝bungen f├╝r verspannte K├Ârperregionen, mit Atem- und Wahrnehmungs├╝bungen. Zeit zum Erfahrungsaustausch und Hinweise f├╝r die praktische Umsetzung zuhause runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, eine Iso-Matte oder Decke, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Ge├╝bt wird in kleiner Gruppe unter Einhaltung der Abstandsregeln und der entsprechenden Covid19 Vorgaben.

wenige Plätze verfügbar Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Di., 23.6., 19.30 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Di., 23.6., 20.00 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und ├ťbungspraxis vertiefen m├Âchten. Bitte bequeme Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, dicke Socken und f├╝r das Kommen und Gehen einen Mund-Nasenschutz mitbringen.

freie Plätze Fit bis ins hohe Alter

(Fuldabrück, Sporthalle, Glockenhofsweg 1, ab Di., 23.6., 10.15 Uhr )

Dieser Kurs ist f├╝r Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv bleiben bzw. werden wollen, um die Funktionsf├Ąhigkeit von K├Ârper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

auf Warteliste Faszien & Pilates

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 23.6., 19.25 Uhr )

Faszien & Pilates bietet ungewohnte Wege, heraus aus dem Bekannten, hinein in kreativere Bewegungsformen. Das Wissen ├╝ber die Faszienleitbahnen gibt neue Impulse in die Dynamik der Ausf├╝hrungen von Pilates├╝bungen.
Bitte mitbringen: eine Unterlage/Matte, 2 FASZIO┬« B├Ąlle allround (alternativ Tennisb├Ąlle, Franklinb├Ąlle), 1 FASZIO┬« Ball local (alternativ Golfball, Flummi) und Trinkflasche.

wenige Plätze verfügbar Faszien & Pilates

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 23.6., 20.15 Uhr )

Faszien & Pilates bietet ungewohnte Wege, heraus aus dem Bekannten, hinein in kreativere Bewegungsformen. Das Wissen ├╝ber die Faszienleitbahnen gibt neue Impulse in die Dynamik der Ausf├╝hrungen von Pilates├╝bungen.
Bitte midtbringen: eine Unterlage/Matte, 2 FASZIO┬« B├Ąlle allround (alternativ Tennisb├Ąlle, Franklinb├Ąlle), 1 FASZIO┬« Ball local (alternativ Golfball, Flummi) und Trinkflasche.

freie Plätze Konditions- und Fitnessgymnastik

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 23.6., 19.05 Uhr )

Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining des Herz-Kreislauf-Systems verbunden mit ├ťbungen zur Koordination, Mobilisation und Kr├Ąftigung der gesamten Muskulatur nach Musik.

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Unsere Programmbereiche

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Aktuell

freie Plätze Online: Verschlüsselung von E-Mails
ab 09.07.2020, Online
freie Plätze Moderieren - Besprechungen leiten
ab 14.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 303
freie Plätze Energy und Ruhe im Einklang
ab 11.07.2020, Breuna, Braunsbergschule, Turnhalle
freie Plätze Online - Spielen per Videokonferenz
ab 08.07.2020, Online

Legende zum Kursstatus

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wenige Pl├Ątze verf├╝gbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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