Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.03.2019:

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wenige Plätze verfügbar Körper- und Stimmtraining für Vielsprecher

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Sa., 23.3., 11.00 Uhr )

Berufliche Vielsprecher klagen oft √ľber Heiserkeit, R√ľckenschmerzen und mangelnde Belastbarkeit. In Extremf√§llen f√ľhrt eine Dauerbelastung zu Stimmbandentz√ľndungen und weiteren gesundheitlichen oder auch psychischen Beeintr√§chtigungen. Dieses fundierte K√∂rper- und Stimmtraining erm√∂glicht ein gesundes und kraftvolles Sprechen. Sie bekommen √úbungen an die Hand, die helfen, das Gelernte im Alltag zu integrieren. Das Training beinhaltet √úbungen, die auch im Schauspiel und im Gesangstraining verwendet werden. K√∂rper und Stimme fungieren als Einheit. Resonanzr√§ume werden ge√∂ffnet und eine angemessene Grundspannung, die zum Sprechen n√∂tig ist, wird erzeugt und trainiert. Durch eine gesunde K√∂rperhaltung sowie das Finden der eigenen Sprechtonlage k√∂nnen Sie belastbarer und kraftvoller werden. Bewusste Atemf√ľhrung sowie ein guter Sprechrhythmus helfen zus√§tzlich, Pr√§senz und Selbstsicherheit zu erzeugen. Dies sorgt f√ľr ein entspanntes Sprechen und ein √ľberzeugendes Auftreten. Gut bei Stimme sein ist eine Kompetenz, die erlernt werden kann.

auf Warteliste Bollywood - Tanzen wie im indischen Film

(Kassel, Bürgerhaus Waldau, Kasseler Str. 35, ab Sa., 23.3., 14.00 Uhr )

Durch die nat√ľrlichen, harmonischen Bewegungen des Bollywood-Tanzes, seinem hohen Ma√ü an Koordination und Ausdruckskraft entwickelt sich ein intensives und sensibles K√∂rpergef√ľhl. Die mitrei√üenden Melodien und gef√ľhlvollen Songtexte vermitteln Lebensfreude und laden ein, im Rhythmus und der Musik aufzugehen. Erlernt wird eine kleine Choreografie mit typischen Bollywood-Tanz-Elementen. Bitte Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Tango Argentino für Paare

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Sa., 23.3., 14.00 Uhr )

Tango ist Begegnung, ein Wechselspiel zwischen N√§he und Distanz, ein Dialog von F√ľhren und Folgen, eine intensive Kommunikation zwischen Mann und Frau. Es ist ein in jedem Alter erlernbarer Tanz, der Spa√ü und Freude bereitet und gro√üe Kreativit√§t zul√§sst. Geeignet f√ľr neu Einsteigende oder auch zum "Auffrischen". Um Paaranmeldung wird gebeten.

freie Plätze Stadt - Land - Fluss: Reiseskizzen zeichnen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 402, ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Hessen, Toskana, Norwegen, Provence...
Gezeichnete Eindr√ľcke von Landschaften, von Stadtlandschaften.
Bleibende Erinnerungen. Wer träumte nicht so oft schon davon?
Grundlagen und weiterf√ľhrende Gesichtspunkte zum Zeichnen von Landschaftsskizzen.
Den Blick sch√§rfen f√ľr die wichtigen Merkmale einer Landschaft und f√ľr interessante Details.
Zeichnen und Weglassen. Perspektive und Proportionen treffend wiedergeben.
Bitte mitbringen: eine möglichst große Auswahl fotografischer Vorlagen (auch digitale auf Tablet/PC)
- Skizzenblock, ca. 30x40 cm , mit Spirale
- Bleistifte, HB, 2B, 4B, 6B
- Bleistiftradiergummi, graues Knetradiergummi, Anspitzer
- andere Zeichenmittel (z.B. Kohle, Kreide) nach Interesse

freie Plätze Zeichnen im Gewächshaus Wilhelmshöhe

(Kassel, Schloss Wilhelmshöhe, Gewächshaus, ab Sa., 23.3., 11.00 Uhr )

Die vielf√§ltigen Formen und Farben der Pflanzen im Gew√§chshaus bieten nicht nur Anregungen f√ľr die Sinne, sondern auch f√ľr eine k√ľnstlerische Umsetzung mit Stiften und Farben. Unser Thema: von der organischen Form zur lebendigen Zeichnung.
Zeichnerische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte mitbringen: Skizzenblock, Stifte und Farben nach Wahl, z.B. Graphitstift, Farbstifte, Kreiden, Aquarellfarben, (Klapp-)Hocker (falls vorhanden, es gibt aber auch Bänke).
Eine Pause ist im Schloss-Café möglich.

freie Plätze Freude am Leben

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Werden Sie jetzt Ihre beste Freundin - Ihr bester Freund! Mit Methoden aus der Kinesiologie, der Meridian-Energie-Techniken (MET) nach Franke¬ģ und u.a. der Sedona Methode entdecken sie an diesem Tag F√§higkeiten und Kr√§fte, die in Ihnen geschlummert haben. Das Erlernte k√∂nnen Sie sofort anwenden. Sie erarbeiten, welche Gedanken- und Verhaltensmuster Sie √ľbernommen haben und von welchen Sie sich verabschieden m√∂chten. Es sind Ihre inneren Widerst√§nde, die Ihnen das Gef√ľhl geben, mit angezogener Handbremse durch das Leben zu gehen. Sie lernen, Ihre wirklichen Bed√ľrfnisse und Ziele zu formulieren und diese umzusetzen. Sich selbst verpflichten, um das Beste zu sein, was Sie sein k√∂nnen.

freie Plätze Über Heilhypnose erfahren - Heilhypnose selbst erleben

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Das Unbewusste steuert 70% unseres Verhaltens. Die medizinische Heilhypnose - seit 1991 vom Bundesgesundheitsministerium anerkannt - arbeitet mit dieser unbewussten Ebene und löst Heilwirkungen bei seelischen und funktionellen Störungen, Sucht- und psychosomatischen Erkrankungen und Schmerzen aus. Während der Therapie weiß der Patient immer, was mit ihm geschieht, denn die neuen Hypnosetherapien beziehen auch die Verstandesebene mit in das Behandlungsgeschehen ein.
Sie lernen die wichtigsten Therapieformen der Hypnose, deren Anwendungsbereiche, Kontraindikationen, geschichtliche Zusammenhänge kennen und haben die Möglichkeit, selbst eine Heilhypnose zu erleben.
Bitte Schreibzeug, eine Decke, Kissen und Unterlage mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Biodanza®-Tanzen zum Entspannen

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 23.3., 17.00 Uhr )

Mit Biodanza¬ģ erleben Sie eine wunderbare M√∂glichkeit, Ihre ureigene Lebensfreude und Vitalit√§t zu st√§rken. Wir k√∂nnen tanzend einfach mal abschalten, Alltagsorgen loslassen, regenerieren und f√ľr einen guten inneren Ausgleich sorgen. Biodanza¬ģ - eine Bewegungsmethode, um K√∂rper, Geist und Seele gesund und bei Laune zu halten. Ohne feste Schrittfolge oder Choreografie f√ľr jeden, der sich gern zu Musik bewegt und sich von Musik bewegen l√§sst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte und bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Socken.

wenige Plätze verfügbar Ayurvedische Frühjahrsküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 23.3., 11.00 Uhr )

Das ayurvedische Fr√ľhjahrsessen dient der Reinigung des K√∂rpers und der Gewichtsreduktion. Es hilft dem K√∂rper bei der Bek√§mpfung von Allergien, da es das Immunsystem unterst√ľtzt. Sie lernen die sechs Geschmacksrichtungen und die f√ľnf Elemente bei der Zubereitung des ayurvedischen Essens kennen.

wenige Plätze verfügbar Chinesisch A1.1 Wochenende

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Dieser Schnupperkurs ist geeignet f√ľr Anf√§nger ohne Vorkenntnisse. In diesem Kurs lernen Sie die Sprache, die Kultur und auch die Schriftzeichen kennen. Die Veranstaltung dauert nur 2 Tage - jeweils 6 Unterrichtsstunden - und macht Sie mit den ersten Grundlagen der chinesischen Sprache vertraut.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuell

freie Plätze In der Küche um die Welt
ab 28.03.2019, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme
freie Plätze Bauen - kein Buch mit sieben Siegeln
ab 29.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 409
freie Plätze Wasserfloh und Co.
ab 23.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
Veranstaltung ohne Anmeldung Fotosafari in der Serengeti
ab 25.03.2019, Liebenau-Haueda, Gemeinschaftshaus

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