Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 21.10.2020:

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wenige Plätze verfügbar Klöppeln - Alte Handwerkskunst beleben

(Kaufungen, Begegnungsstätte, Theodor-Heuss-Str. 15, Werkraum, ab Mi., 21.10., 19.45 Uhr )

Nicht nur Spitzen f√ľr Decken kl√∂ppeln, sondern mit den erlernten Grundschl√§gen mal etwas anderes fertigen wie z. B. Schmuck, Bilder, Windspiele, Tischb√§nder und noch vieles mehr. Auch das Arbeiten mit anderen Garnen (au√üer Leinen) z. B. aus Metall und Seide macht das Kl√∂ppeln interessant.

freie Plätze Online - Hochsensibilität erkennen und damit leben

(, Online, ab Mi., 21.10., 18.30 Uhr )

Geh√∂ren sie zu den Menschen, die schlecht aufh√∂ren k√∂nnen, sich Gedanken zu machen, denen Abschalten schwerf√§llt und die sich leicht ersch√∂pft f√ľhlen? Reagieren Sie stark auf √§u√üere Reize? In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Aspekte des Ph√§nomens Hochsensibilit√§t kennen. Vorgestellt werden M√∂glichkeiten, angemessene Haltungen zu entwickeln, das Erleben von Reizen gelassener zu gestalten, mehr bei sich zu bleiben und Ersch√∂pfung vorzubeugen. Das Seminar bietet Gelegenheiten zur Selbstreflektion und zum Austausch von Erfahrungen in der Gruppe.
Der Kurs findet √ľber das Konferenz-Tool der vhs.cloud statt. Weiter Infos erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Technische Voraussetzungen sind ein internetf√§higes Endger√§t mit Kopfh√∂rern oder Lautsprechern. Kamera und Mikrofon sind f√ľr die aktive Teilnahme notwendig. Fragen k√∂nnen auch √ľber den schriftlichen Chat gestellt werden.

wenige Plätze verfügbar Englisch A2.1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Mi., 21.10., 9.00 Uhr )

auf Warteliste Französisch A1.2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 108, ab Mi., 21.10., 20.00 Uhr )

F√ľr Anf√§nger mit geringen Vorkenntnissen.
Perspectives Allez-y! A1, ab Lektion 8

wenige Plätze verfügbar Feldenkrais-Methode®

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mi., 21.10., 10.00 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m√∂chte, liegt mit der Feldenkrais-Methode¬ģ richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f√ľr jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl√§ufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef√ľhrt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen M√∂glichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. √úber die Erfahrung vielf√§ltiger Bewegungsm√∂glichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Feldenkrais-Methode®

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mi., 21.10., 18.15 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m√∂chte, liegt mit der Feldenkrais-Methode¬ģ richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f√ľr jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl√§ufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef√ľhrt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen M√∂glichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. √úber die Erfahrung vielf√§ltiger Bewegungsm√∂glichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Qigong der Mitte - Grundkurs

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 21.10., 18.45 Uhr )

In der Hektik des Alltags zur eigenen Mitte finden, Bodenf√ľhlung behalten trotz viel Kopfarbeit, den eigenen K√∂rper bewusst bewohnen und bewegen, das sind die Ziele dieses Kurses. Er f√ľhrt Sie in die meditativen √úbungen des Taiji Qigong. Mit Hilfe von Bildern aus der Natur und durch einfache Analyse Ihrer Bewegungen k√∂nnen Sie lernen, sich ausgewogen und entspannt in K√∂rper und Geist zu bewegen. Ein leichter Einstieg ins Daoyin-Qigong.

freie Plätze Qigong der Mitte - Aufbaukurs

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 21.10., 17.30 Uhr )

Aufbauend auf den Übungen des Grundkurses, können Sie Ihre Bewegungen verfeinern und sie auf einer tieferen, intensiveren Ebene kennenlernen. In Balance zwischen gemeinsamen Üben und Erholen, können Sie so den Prinzipien des Qigong entsprechend lernen, sich ausgewogen und entspannt in Körper und Geist zu bewegen. Voraussetzung: Grundkurs oder Kenntnisse des Daoyin-Qigong (15 Ausdrucksformen).

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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