Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.02.2019:

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freie Plätze Schutz digitaler Identitäten

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Kleiner Saal, ab Di., 19.2., 18.00 Uhr )

Ein guter Basisschutz ist Grundvoraussetzung fĂĽr die sichere Nutzung des Internets. Mit den Empfehlungen des Sicherheitskompasses sind Sie immer auf dem richtigen Kurs. Wie versuchen BetrĂĽger dennoch, an Zugangsdaten zu gelangen? Lernen Sie die typischen Merkmale von Phishing-Mails kennen. Aktuelle Beispiele aus dem Bereich Social Engineering werden ebenfalls vorgestellt.
Wissen Sie eigentlich, bei wie vielen Online-Diensten Sie angemeldet sind? Haben Sie sich schon mal Gedanken darüber gemacht, was mit ihrer digitalen Identität nach dem Tod passiert?
Im Rahmen des Vortrages erhalten Sie Tipps und Checklisten fĂĽr den digitalen Nachlass.

auf Warteliste Keyboard/Klavier - Grundkurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 020, ab Di., 19.2., 18.45 Uhr )

Vorkenntnisse sind für diesen Keyboardgrundkurs nicht notwendig - nur die Lust, musikalisch zu wachsen. Wir werden uns spielerisch zunächst an Rhythmus und Notation heran"tasten", um so Schritt für Schritt das Umsetzen von Melodien und das erste Spiel mit beiden Händen zu erlernen. Ziel ist, einfache Melodien in der rechten Hand mit einfachen Akkorden in der linken Hand zu begleiten (Spiel nach Akkordsymbolen). Besonderes Augenmerk liegt dabei auf sinnvollen Übungsstrategien und einem grundlegenden musikalischen (auch theoretisches) Verständnis, damit Sie ein Handwerkszeug erhalten, mit dem zu Hause eigenständig Ihre Wunschlieder umgesetzt werden können. Im Unterricht stehen Ihnen geeignete Instrumente zur Verfügung. Lediglich zu Hause sollten Tasten vorhanden sein. Geeignet für Interessierte ab 14 Jahren.

freie Plätze Keyboard/Klavier - Aufbaukurs I

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 020, ab Di., 19.2., 16.15 Uhr )

Der Aufbaukurs I orientiert sich individuell an den Wünschen und Bedürfnissen der Spielenden. Vorausgesetzt wird die Kenntnis der Stammtöne in C-Dur und der Akkorde C, F, G7 und Am. Ziele sind mitunter das begleitende Spielen und Herleiten von weiteren Akkorden einerseits und die erste Auseinandersetzung mit dem Bassschlüssel andererseits. Im Unterricht stehen Ihnen geeignete Instrumente zur Verfügung. Lediglich zu Hause sollten Tasten vorhanden sein. Geeignet für Interessierte ab 14 Jahren.

auf Warteliste Keyboard/Klavier - Aufbaukurs II

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 020, ab Di., 19.2., 17.30 Uhr )

Der Aufbaukurs II ergänzt den Kenntnisstand von begleitenden Akkorden, Bassschlüssel und dem (mehrstimmigen) Spiel in weiteren Lagen. Besonders werden wir uns mit der Unabhängigkeit der Hände beschäftigen. Außerdem wird gezielt in verschiedene Songstilistiken und deren praktische Umsetzung hineingeschnuppert. Voraussetzung: Aufbaukurs I.

freie Plätze Kreistänze - Frauentänze im Jahreskreis

(Kassel, Evang. Kita Wehlheiden, Bewegungsraum, Pfeifferstr. 18, ab Di., 19.2., 19.30 Uhr )

Zu berührender und kraftvoller Musik tanzen wir traditionelle, meditative und sinnliche Frauentänze aus Mittel-, Süd- und Osteuropa und erleben dabei Entspannung, Lebensfreude und die Kraft des Tanzkreises.
Bitte mitbringen: leichte Tanzschuhe oder Tanzsocken

wenige Plätze verfügbar Malen und Zeichnen

(Baunatal, Musikschule, Friedrich-Ebert-Allee 12, Malraum, ab Di., 19.2., 9.00 Uhr )

Es können alle Techniken erlernt, angewandt und individuell vertieft werden.

freie Plätze Yoga zum Energie tanken und Endschleunigen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Di., 19.2., 11.00 Uhr )

Unser Alltag hat oft zu viele Termine und Anforderungen. Die Folgen sind dann häufig Unruhe und Überforderungen. Yoga bietet mit seinen Techniken der Körper- und Atemübungen einen guten Gegenpol und hilft wieder zentrierter, ausgeglichener und wohlig energetischer zu werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und zusätzliche Socken mitbringen.

freie Plätze Aikido - Grundkurs

(Kassel, Chassalla, Aikido Zen Dojo, Sickengenstr. 10, ab Di., 19.2., 18.30 Uhr )

Aikido ist eine betont defensive japanische Kampfkunst, die ihren Ursprung in den japanischen Kampfkünsten der Samurai hat. Ziel des Aikidos ist es, einem Angriff dadurch zu begegnen, dass man die Angriffskraft leitet (Abwehr) und es dem Gegner unmöglich macht, seinen Angriff fortzuführen (Absicherung). Dies geschieht insbesondere durch Wurf- und Haltetechniken. Der friedlichen geistigen Haltung des Aikido entsprechend, geschieht dies ohne Absicht zum Gegenangriff. Zur Übung werden vielfältige Angriffs- und Verteidigungsformen aus der Menge standardisierter Aikido-Techniken ausgewählt und einer vorgegebenen Form folgend ausgeführt. Diese Partnerübungen bieten die Möglichkeit zu erfahren, wie wir Herausforderungen entspannt und mit innerer Ruhe begegnen können und wie buchstäblich das "Weiche" das "Harte" besiegt. Bitte bequeme Bewegungskleidung mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Pilates Aufbaukurs

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 19.2., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfĂĽgbar

wenige Plätze verfügbar Aroha

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 19.2., 17.00 Uhr )

ist ein effektiver Gesundheitskurs im ¾ Takt. Durch ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell für den Kurs komponierte Musik lässt ein besondere Atmosphäre während des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Sie können ohne Vorkenntnisse sowie in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen.

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Das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Zuschneiden und Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
ab 20.02.2019, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 3
freie Plätze Autogenes Training Grundkurs
ab 21.02.2019, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 103
freie Plätze Italienisch A1.2
ab 20.02.2019, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
wenige Plätze verfügbar Taijiquan - Aufbaukurs V
ab 18.02.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.26

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