Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 11.07.2020:

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auf Warteliste Bergparkgenüsse

(Kassel, Bergpark Wilhelmshöhe, Treffpunkt: vor dem Gewächshaus, ab Sa., 11.7., 14.00 Uhr )

Die Tour ‚ÄěBergparkgen√ľsse‚Äú bringt Ihnen den Bergpark Wilhelmsh√∂he nicht nur per Pedes, sondern auch geschmacklich n√§her. Beginnend am Gro√üen Gew√§chshaus, werden Sie abseits touristischer Attraktionen √ľber das √Ėkonomiegel√§nde auf die n√∂rdliche Seite des Parks vorbei am Hexenh√§uschen und dem Neuen Wasserfall entf√ľhrt. An entlegenen Orten mit teilweise fantastischer Aussicht k√∂nnen Sie probieren, welche "Schmeggew√∂hlerchen" Nordhessen zu bieten hat.
Treffpunkt: Parkeingang vor dem Großen Gewächshaus
Dauer: 2 Std
Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk an.
Die Wanderung ist nicht barrierefrei.

freie Plätze Irish Dance - Workshop Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Sa., 11.7., 15.00 Uhr )

Alle, die bereits Erfahrungen mit Irish Dance haben, Schritte vertiefen, neue Schrittvarianten erlernen und eigene kleine Choreographien entwickeln möchten, sind hier genau richtig.
Bitte sportliche Kleidung und Gymnastik- oder Sportschuhe mitbringen.

freie Plätze Outdoor - Yoga und Wandern

(Witzenhausen, Wanderparkplatz Roßbach, ab Sa., 11.7., 11.00 Uhr )

Der Sommer l√§dt ein, nach drau√üen zu gehen. Freude an Bewegung und Wandern in der herrlichen Natur Nordhessens, lassen sich mit Yoga auf wunderbare Weise verbinden. An zwei Vormittagen starten wir unseren Yogawandertag auf jeweils unterschiedlichen Wegen. Wir sind ca. 3 Stunden unterwegs, davon wandern wir ca. zwei Stunden, gut eine Stunde sind der Yogapraxis mit Asanas und Atem√ľbungen gewidmet. Auch Yoga Unge√ľbte sind willkommen!
Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk an und nehmen Sie etwas zu trinken und Sonnenschutz mit. Eine Matte brauchen Sie nicht. Wir √ľben im Stehen. Ge√ľbt wird im Freien unter Einhaltung der Abstandsregeln und der entsprechenden Covid19 Vorgaben in kleiner Gruppe. Bei schlechtem Wetter k√∂nnen die Termine ggf. ausfallen.
Die Anfahrt erfolgt individuell. Eine genaue Beschreibung mit Lageplan sowie die Tel.-Nr. des "Ausfall-Wetter-Telefons" erhalten Sie mit der Anmeldung. Achtung: Die Termine m√ľssen einzeln mit der jeweiligen Kurs-Nr. gebucht werden.

freie Plätze Energy und Ruhe im Einklang

(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Sa., 11.7., 10.00 Uhr )

Am Morgen bringen Sie Ihre "Energy" ausgiebig zum "Dancen". Von 12:00 bis ca. 14:00 Uhr pausieren Sie, je nach Wunsch kann Essen bestellt werden oder ein mitgebrachter Imbiss kann im Freien auf einer Papierdecke verzehrt werden. Ab 14:00 Uhr erwartet Sie eine Kraft- und Bewegungseinheit im Yogastil mit anschließender Tiefenentspannung.
Ein rundherum bewegungsfreudiger und entspannender Tag, an dem Sie sich Raum f√ľr sich selbst nehmen und Ihr K√∂rper und Geist in Einklang sein darf.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte/Unterlage, ein Handtuch, eine Trinkflasche und ggfs. etwas zum Essen.

auf Warteliste Sommer-Aqua-Fitness

(, , ab Sa., 11.7., 8.30 Uhr )

Starten Sie den Samstag mit Schwung bei Aqua-Fitness im Pool. Das Ganzk√∂rperprogramm f√∂rdert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. Anschlie√üend k√∂nnen Sie sich mit einem Fr√ľhst√ľck im Bad verw√∂hnen.

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Unsere Programmbereiche

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Outdoor - Yoga und Wandern
ab 11.07.2020, Witzenhausen-Roßbach, Wanderparkplatz Roßbach
freie Plätze Vinyasa Sommer Flow Yoga
ab 13.07.2020, Wolfhagen, Landratsamt, Sitzungssaal
wenige Plätze verfügbar Bauch, Beine, Po & mehr
ab 13.07.2020, Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus
freie Plätze Online: Verschlüsselung von E-Mails
ab 09.07.2020, Online

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