Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2019:

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auf Warteliste Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Vellmar, Kindertagesstätte, Steinstückerweg 21, ab Do., 5.9., 17.50 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

auf Warteliste Yoga & Tiefenentspannung

(Vellmar, Kindertagesstätte, Steinstückerweg 21, ab Do., 5.9., 19.15 Uhr )

Sie erlernen K√∂rper-, Atem- und Entspannungs√ľbungen, die Sie darin unterst√ľtzen, Spannungen und Stress abzubauen. In der Tiefenentspannung finden Sie die Ruhe und die Konzentration, um eine Distanz zum "L√§rm" in ihren Gedanken zu haben. Damit k√∂nnen Sie besser richtige Entscheidungen f√ľr sich im Alltag treffen. Wenn Sie die Augen schlie√üen und in die Tiefenentspannung versinken, k√∂nnen Sie sich von der Gedankenkette l√∂sen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Unterlage und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Selbstständig und kompetent im Alter - V

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig.)
(Naumburg, Haus des Gastes, Hattenhäuser Weg 10, ab Do., 5.9., 14.30 Uhr )

Ged√§chtnistraining und √úbungen zur kognitiven Aktivierung, √úbungen und Spiele zur Bewegungskoordination sowie Wissensvermittlung und Austausch √ľber das, was im Alter wichtig wird.

freie Plätze Pilates Aufbaukurs

(Kassel, Ev. Kirchengemeinde Jungfernkopf, Bewegungsraum, Waldecker Str. 28, ab Do., 5.9., 18.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis vertiefen m√∂chten, um selbstst√§ndig zu Hause √ľben zu k√∂nnen.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

freie Plätze El mundo en español B2

(Baunatal, Vereinshaus, Ritterstr. 1, ab Do., 5.9., 9.30 Uhr )

Conversación, lectura, audición y diferentes ámbitos de la gramática.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

November 2019
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Aktuell

freie Plätze Persisch Kochen
ab 23.11.2019, Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Küche
freie Plätze Die großen Roten
ab 21.11.2019, Kassel, Weinzentrum
freie Plätze Fastfood gesund und lecker
ab 21.11.2019, Trendelburg-Gottsbüren, Dorfgemeinschaftshaus
freie Plätze Torten dekorieren - Winterblumen & Co. Weihnachtsstern Special
ab 24.11.2019, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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